每日早晚空腹以温开水调服1汤匙，一般服 2～3周即可见效亦可用苍术30克，石决明、夜明砂各15克，水约500毫升，煎成200毫升，分早、晚煮猪肝约50克服食，每周3～4次，一般服用 1～2周即可见效此外，患者还需注意日常的饮食，这样才能彻底的治疗四、眼睛疲劳视力下降可用苍术食疗长时间的面对电脑、手机、电视都会使我们产生眼睛疲劳、干涩、视力下降的现象，有时候还会出现眼屎增多、眼睛红肿等现象我们会因此给自己备上一些缓解眼睛疲劳的眼药水或者额茶饮等，长期眼睛不适容易导致眼睛视力下降，因此眼睛保健非常重要，我们平日除了多饮用一些有助于明目的茶饮外，常对眼睛做保健操是很必要的另外中医推荐一些中药加入食疗中，可以有效的缓解眼睛疲劳，改善视力状况

第三，半夜上厕所相信有些人会有起夜的习惯，尤其是夏天，起夜的次数更频繁，其实起夜多，不仅影响睡眠，也不是个好现象，它说明我们的肝功能、肾功能等，出现了不同程度的减弱中医讲：肝肾主要负责人体的体液代谢，如果肝肾功能失常，就会出现小便清长、起夜次数多等现象第四，半夜抽筋半夜抽筋应该是非常痛苦的一件事了，在疼痛中醒来，让人难以忍受但是，半夜抽筋可不是简单的肌肉收缩中医认为，肝主筋，对于一身筋脉功能失常的，都要考虑肝脏的原因，可以服用滋补肝肾的药物，缓急止痛才能改善症状要想保护肝，其实也很简单当然了，以上这些症状也只是给大家敲响警钟，毕竟肝的好坏还是受到很多因素影响，并非一个简单表现就能断定肝到底好不好

2、提问：故宫的整体布局分为几部分每一部分的主要建筑有哪些(学生根据课文第十一段的内容和所填示意图作口述)3、分析课文结构层次及各部分的说明中心：教师点拨，学生讨论，归纳：第一部分(1)：概括说明故宫称属、历史及现状第二部分(2-21)：介绍故宫的历史、现状、规模及布局特色第三部分(22-24)：介绍故宫的文物价值和兴衰历史三、导读，讨论重点问题：1、全文说明的对象是什么2、课文重点介绍的对象是什么(前朝--太和殿；内廷--养心殿)3、研读5-8段重点介绍太和殿的部分，讨论：(1)各段说明的重点是什么(2)每段主要抓住了什么特点来介绍的'划出表现这些特点的主要词语(3)太和殿是故宫建筑的中心，从对太和殿的介绍中你能看出故宫建筑设计的主要特色吗

2、出示句子：老汉突然冲上前，从队伍里揪出一个小伙子，吼道：“你还算是个党员吗排到后面去”老汉凶得像只豹子（1）自已读读，看看老汉此时给你什么样的印象从哪看出的（2）谁能读出老汉的凶（指名读）（3）父亲为什么要把把儿子揪出队伍呢（指名说）是的，是党员就得把群众的利益放在第一位，于是他吼道：（4）老汉的这一“揪”，很可能就会把小伙子从生命线上揪到死亡线上，老汉犹豫了吗从哪里看出的老汉、丝毫没有犹豫，而像大山一样果断谁能果断地读这段话如果老汉不揪，会是什么后果（5）而此时的洪水--哪些词可以看出，放肆是什么意思（毫无忌惮）“放肆的舔是说洪水--（6）洪水越涨越高，情况越来越危险，此时老汉想到的却是村民的安危，还把他的的儿子从队伍里揪出来，那是他的亲骨肉啊，他是不是不爱他的儿子

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