师：那零上10摄氏度记作：+10℃ 零下10摄氏度记作：-10℃生：零上10摄氏度记作：+10℃;零下10摄氏度记作：-10℃2、读出水银柱所表示的温度(课件出示)教师课件出示水银柱所表示的温度，引导学生读一读3、从上面的天气预报图中你了解到哪些信息例如：北京最高温度是5℃，最低温度是零下5 ℃师：北京-5℃和5℃一样吗都表示什么意义呢生：-5℃和5℃不一样， -5℃表示比零度还要低5摄氏度， 5℃表示比零度高5摄氏度生：-5℃和5℃不一样， -5℃比零摄度冷， 5℃表示比零摄氏度热教师小结：5℃和- 5℃表示具有相反意义的量4、正确读出例1中的各个城市的天气温度师生一起小结：当气温高于0℃的时候，我们在数字前面加一个“+”号或者直接用数字来表示，读作零上×摄氏度

很多人喜欢吃鱼，鱼肉对于人的身体有非常好的营养，味道鲜美，营养价值还高，所以非常受到大家的欢迎，在众多的娱乐当中，有一种鱼叫做黑鱼，是一种淡水鱼，很多人都非常喜欢吃黑鱼，但是却不知道，黑鱼也不是适合所有人吃的，那么黑鱼不适合什么样的人群吃呢首先，黑鱼是属于一种淡水鱼，有很强的滋补效用，如果有脾胃亏虚，有寒症的患者，要多多注意，这一类人群是不能够吃黑鱼的，而且黑鱼是属于一种寒性的食物，所以在女性来大姨妈的时候，也最好不要吃黑鱼，会很容易引起大姨妈疼痛等一系列的情况还有就是有患有痔疮的人群，是坚决不能够吃黑鱼的黑鱼对于治疗心脏病肾脏病所引起的各式各样的水肿，浮肿的情况，有非常显著的疗效，如果有这样的情况，可以长期通过黑鱼，进行食疗，做法也非常的简单，买一条大小合适的黑鱼，把内脏，鳞片全部都去掉，洗干净再加上一点葱丝，蒜头，放在水里，用大火熬制沸腾，然后转小火而至，熬好的鱼汤，每天喝一碗，连续喝两周，就会有很明显的效果

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课(三)注意饮食，多喝水，保持体内水分;多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分多运动，促进血液循环;不吃生冷、变质的食物(四)注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效但是环境卫生的保持还需进一步加强如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境教室内要每天通风换气，避免细菌滋生

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