孔子一生的主要言行，经其弟子和再传弟子整理编成《论语》一书，成为后世儒家学派的经典三、初读前三则，扫除语言障碍人不知而不愠(yùn) 不亦说(yuè邑)乎 三省(xǐng)吾身 传(chuán)不习乎1教师朗读示范学生体会语气、语调、停顿等2学生自由朗读，齐读四、探究学习、理解并背诵前三则第一则 子曰：“学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎”1结合注释理解课文，把握重点字词时：按时; 说：愉快、高兴; 朋：志同道合的人; 知：了解; 愠：发怒、生气;君子：道德上有修养的人2小组合作翻译译文 孔子说：“学了又按时练习，不是很喜悦吗有朋友从远方来，不是很快乐吗人们不了解我，我却不怨恨，不生气，不是一个品德高尚的人吗

偏头疼：临床研究显示，维生素B2的摄入对偏头疼的治疗也有一定的效果，不过需要患者坚持摄入三个月以上的维生素B2才会有比较明显的缓解疼痛的作用妇科疾病：女性体内缺乏维生素B2就会出现阴道炎症等常见的妇科疾病，这些病症看似微小，如果不能及时救治也会引发剧烈疼痛甚至性冷淡等情况的出现，因此要及时到医院就医，并听从医嘱补充维生素B2以上就是坚持补充维生素B2所能治疗和预防的八种疾病，由此看来，维生素B2的补充对于人体来说百利而无一害，而且医药研究学家发现，只要每天的摄入量不超过12mg，及时长期服用也不会出现任何副作用另外，缺乏维生素B2的患者，除了可以适当服用维生素B2含片之外，还可以在日常的饮食中加入带皮壳的谷物、动物内脏以及牛奶、鱼类等，这些食物中都含有较多的维生素B2，对人体的健康有颇多益处

在新的历史条件下弘扬雷锋精神，就要把学习雷锋同实现党在新世纪新阶段的奋斗目标结合起来，用雷锋精神去激励广大青年建设小康社会要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者

3、通便茶排宿便不好 某些减肥产品或者保健品号称能够“排毒润肠”，其实往往包含有非法添加的泻药成分(如大黄、番泻叶等)长期使用不但会导致肠道功能紊乱，还会产生严重的药物依耐性，甚至是肠道粘膜在长期刺激下产“结肠黑变”，后果非常严重4、对待便秘要科学理性 虽然“宿便”的概念不科学，但是在生活中很多人确实会出现便秘的情况，而且还是比较常见要解决便秘的问题，除了要选择科学、有效、安全的方法外，自我锻炼、饮食调理，必要情况下选择就医等都是非常有必要，且是对自己健康负责的处理方式，而不是选择偏信与广告宣传5、改善宿便症状方法 (1)早上饮淡盐水 每天晚上睡觉之前先晾凉半杯水，盖上杯盖，避免落入灰尘

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