不知道咱们班的同学每天的睡眠时间大约有多长呢是不是有充足的睡眠呢谁来说说看，你每天大约睡几个小时呢(指名汇报)2、大家想不想了解全班同学的睡眠情况，并亲手制作统计图呢请看书本第88页的“小调查”：课前，我们已经调查、统计了全班同学的睡眠时间情况，并完成了统计表3、现在请每个同学拿出水彩笔，独立完成书本上的统计图比一比，哪些同学完成得最快(教师巡视指导)4、展示并进行汇报、交流5、你们知道吗一般10岁左右的儿童，每天应保证10个小时的睡眠你觉得咱们班的同学是不是都有着充足的睡眠，如果没有，你想说些什么(合理化建议)五、延伸师：在我们的生活中有很多地方都用到了统计图表，你们见到过哪些统计图表呢师：同学们见识可真广，老师也从网上找到了一些统计图表

鲁迅曾说过：中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡举所以首先要完善个人修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备中学生的美德，具备我们中华民族的美德，没有美德的人，不算高尚，别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴你度过美好的人生让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们拥抱文明，和美德手拉手，结伴同行我的演讲到此结束，谢谢大家做善事国旗下讲话稿（篇5）尊敬的各位领导，各位老师，各位同学：大家好今天，我演讲的题目是《文明美德伴我成长》

要说二十世纪最伟大的发明，莫过于空调的出现毕竟在这个天天三十几度的高温下，拿起遥控板一按按钮，凉风徐徐而来，试问又有谁能不惬意呢但惬意过惬意，若猛吹空调也未必是好事警惕42岁男子猛吹10分钟空调后，患急性心梗近日，杭州连续多日发布高温橙色预警信号42岁的黄师傅近日在路上暴晒后进屋猛吹空调，吹到10分钟后突然感觉到胸口疼痛厉害，家人看见后立即将黄师傅送去医院经过心电图一系列检查，黄师傅是患上急性心肌梗死，这是一种典型的急性广泛前壁心肌梗死（超急性期），左侧前降支血管100%堵住经过一系列治疗，黄师傅最终转危为安，胸痛也跟着消失好端端吹个空调，为何会弄到心肌梗死事实上，由于血管会热胀冷缩，若进进出出高温与低温环境之间，血管就会不断舒张和收缩，反复折腾会导致血管波动变大，血管内的斑块也就会容易脱落，从而堵塞血管

第二，整理笔记复习过程中整理笔记是指将学习过程中记录的笔记，如预习、课堂学习、复习等进行连接，使之成为经过加工提炼的复习资料整理笔记的过程，往往是一个加深和简化知识的过程所以要求索引清晰，中心突出，内容简洁，更好的有自己独特的见解这样，这个经过处理的笔记就可以成为重要考试前复习阶段和复习的得力助手第三，探索和发现复习的内容不应该局限于重复课本的内容，而应该在复习旧知识的基础上不断探索和发现所谓“古为今用，新为今用”，也是这个道理在复习过程中进行探索，最根本的方式就是‘提问’，也就是提问对于知识，不仅要知道为什么，还要知道为什么第四，好好学习（1）读书与思考相结合：所谓读书与思考相结合，不仅仅是从头到尾，一个字一个字地认真阅读，还要把基本概念和基本知识读透，边读边思考，多思考回忆过程中的问题，思考内在联系，思考对知识的理解和应用

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