内分泌失调，作为一种常见的健康问题，不仅影响到我们的情绪、体重，还会反映在我们的肌肤状况上然而，不用担心，通过合理的饮食调整，我们可以帮助改善这一问题，找回身体的平衡新鲜蔬菜和水果是调理内分泌失调的重要助手蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对调节内分泌具有重要作用特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄、辣椒等，它们不仅能够帮助我们减轻压力，还能促进激素的平衡此外，绿叶蔬菜如青菜、大白菜、胡萝卜、甘蓝等，以及黄色食物如黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米、香蕉等，它们多为碱性，有助于中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，为我们的身体创造一个更健康的环境坚果和种子也是调理内分泌失调的好帮手

(2)组织游戏第一关：读生字并自由组词(课件出示八个生字学生以开火车的形式认读生字并组词)第二关：从“南、西、北”中，任选一个字说一句话第三关：读诗句，说感受(课件出示全诗)(3)过渡：我们闯关成功让我们一起再次走进《江南》2利用媒体，由景入文(1)导学：同学们把生字掌握得这么好，老师让大家欣赏一幅图，作为奖励(课件出示江南美景图，古筝伴奏)此时你有什么感觉(2)学生自由畅谈观后感受3过渡：是呀，江南景美，江南诗更美下面请同学们打开教材，用自己喜欢的方式读课文设计意图：本环节让学生在一开课就进入游戏闯关情境，调动起学生主动参与复习字词的热情，不仅对上节课学习的知识进行有效的复习，而且抓住重点词引导学生进行拓展和运用

触电时，对人体产生各种生理影响的主要因素是电流的大小但电击时间也是很重要的一个因素如直流50mA以下的数值对人体是安全的，但并不是绝对安全，人体所能承受的电流常常和电击时间有关，如果电击时间极短，人体能耐受高得多的电流而不致于伤害；反之电击时间很长时，即使电流小到8-10mA，也可能使人致命人身体电阻 人体阻抗取决于一定因素，特别是电流路径，接触电压、电流持续时间、频率，皮肤潮湿度，接触面积，施加的压力和温度等在工频电压下，人体的阻抗随接触面积增大、电压愈高，而变得愈小IEC综合了历年来关于人体阻抗的研究成果，严密审查了大量尸体的实测数据，得出人体在50／60Hz交流电时，成人的人体阻抗在1000Ω左右

再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因4气候变化 本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”其次早春骤然转暖之时，正值厥阴风木主令，内应于肝，风阳暗动，也可导致本病发生5血液瘀滞 血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见二、中风的辩证施治 1肝阳暴亢、风火上扰 证候：半身不遂、口舌歪斜，舌强语蹇或不语，偏身麻木，眩晕头痛，面红目赤，口苦咽干，心烦易怒，尿赤便干，舌质红或红绛，舌苔薄黄，脉弦有力

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