出现这种现象的原因，一般是由于午睡时间没有掌握好有关如果午睡时间低于20分钟的话，无法消除人体的疲倦感而如果午睡时间超过一小时，就会使人进入深度睡眠状态当中旦进入深度睡眠，身体内的血液循环速度会减慢，此时醒来，就很容易出现头晕、眼花、头痛、恶心等一系列不适现象所以说，每天午睡时间保持在30分钟到1小时之间即可对于上班族以及学生族来讲，每天午睡30分钟，就能够消除身体上的困乏，睡眠效果比夜晚睡两小时的效果要好很多倍而每天中午适当午睡30分钟的话，能够使体内的激素分泌处于平衡状态，发生冠心病的概率会减少30%因此，合理的午睡应该在20-30分钟最为合适，时间过短起不到效果，时间过久可能会进入深睡眠，不仅人会感觉到昏沉、思维混乱，甚至还可能会对夜间睡眠产生负面影响

五、拓展延伸1．想一想，说一说，画一画想一想你见过的秋天景色，用几句话描绘出来，也可以用手中的画笔画一画，给画起个名字2．学生在优美的音乐声中画一画自己眼中的秋天，并写上一句话3．小组内交流4．全班内展示5．说话练习秋天美吗你喜欢秋天吗为什么设计意图：本环节通过画一画，画出学生心中的秋天，再通过说一说“你喜欢秋天吗为什么”说出学生心中的感受激发并拓展了学生对秋天的热爱之情，发展了学生的语言能力和思维能力，丰富了学生的情感体验六、总结全课同学们，一年有四个季节，春天风儿轻，夏天百花开，秋天菊花雅，冬天梅花香，每个季节都有自己的可爱之处，让我们多到大自然中去走走，去寻找，去发现，好吗设计意图：由对秋天的感受拓展到对大自然的观察、体验和感受，鼓励学生留心观察，善于积累，从而激发学生对大自然的热爱之情

国家一级作家内科主治医师北师大文学硕士) 二、初读课文，了解大意 学生自由读课文，划出生字和不理解的词语并思考，这篇课文讲的是一件什么事三、汇报初读结果，学习生字 1认读生字 (校正字音本课要求认识的生字中，“钝”“沧”“涕”“菌”“锥”“苛”“诲”这7个字都是形声字，但是认读都有一定难度，在认读的过程中要注意读准字音“菌”不能读成“jǔn”，“苛”不能读成“kě”，“诲”不能读成“huǐ”“纤”是个多音字，在本课读“xiān”) 2学生讲生字老师补充，检查预习成果(重点解释一些词语的意思本课要求会写的字中，“恩”和“思”、“衷”和“衰”“哀”、“诲”和“悔”等容易混淆，要注意区别;“冤”字是上下结构，下边是个“兔”字，别丢掉最后一笔“点”

设计意图：用诗意的语言轻轻拨动学生的心弦，让浓浓的母爱缓缓地流入学生的心田带着对母亲的爱，在身心愉快的情境中探究新知，相信学生会更主动二、提出问题，解决问题1观察情境图，说说图画上给了我们哪些信息教师放手，学生先独立解答，在小组合作交流，最后指名板书汇报引导学生观察综合算式，你是怎么计算的，有什么规律同桌互相说说：在一个算式里有减法又有除法，先算什么，再算什么(在一个算式里有减法又有除法，先算除法，再算减法)引导边看图边思考，为什么在一个算式里有减法又有除法，先算除法，再算减法(因为必须先算1支康乃馨多少元，算24÷8=3，才能算出1支康乃馨比1支玫瑰花便宜多少元)2小组合作用不同算式列式解答：1枝康乃馨比一枝玫瑰花便宜多少元

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