快下课时，老师又讲到了我们教室卫生、作业、纪律等方面问题，并要求我们严于律己，做好份内的事，保持自己桌子周围的卫生，还说要在近几天“整治”一下这些问题我们心不在焉的坐着，却专心等待着久久不来的悦耳动听的下课铃就把这些话全部从右耳放出去了毕竟，我们根深蒂固地认为：这只是说说的但很快，我们的报应真的来了第二天自习时，老师像驱赶羊群一般把我们“请”入操场，勒令我们跑六圈作为处罚跑完六圈，我们累得气喘吁吁，几乎直不起腰，像石头一样躺在地上动弹不得，而几个较胖的同学就更倒霉了，回到教室，我们迫不及待地去喝水，一桶18升的纯净水一下就没了接着，老师开始发话：“昨天我才跟你们说过要严于律己，要求同学们保持自己座位附近的卫生，可你们自己看看呢，有几个人是干净的

这些论据的精选运用，使讲演词具体、生动，富有说服力⑵ 语言通俗浅显，准确周密，概括有力：全篇多用简明的短句，很少用长句;多用口语，明白如话，一听就懂;引用古代文句时，注意化深为浅同时文中多次用了设问句和反问句，引用不少古代名言警句，又自己提炼了许多精辟的警句，使语言显得概括有力五、体验探讨1、目前有许多下岗工人，无所事事，靠打麻将度日，你怎么看这个问题2、社会上有一种人叫“息爷“，专靠一时暴富以后，把钱借贷出去或存入银行，靠吃利息过日子，其他什么有意义的事也不做，你如何看待这个问题上述两个问题请结合文章的有关内容，提出自己的观点并且讲点理由【板书设计】敬业与乐业梁启超提出论点敬业乐业，是人类生活的不二法门有业：做人之根本(举例论证、道理论证)敬业：于人生最为重要有利(举例论证、道理论证)乐业：生活的更高境界(列举反面现象，进行批驳

骨关节炎是中老年人常见的一种退行性病变，是由于多种复杂因素引起的疾病，患者患有骨关节炎之后会表现为关节的肿胀疼痛，严重影响患者日常生活中的工作和运动等活动，且会使患者的生活质量下降骨关节炎吃什么食物最好，下列五类食物大家可以多吃一些，对骨关节愈合和减缓骨疼痛有好处第一、补肾类食物，如黑豆，黑米，枸杞等从中医角度讲骨关节炎，这种疾病与人体的肝肾亏虚有很大的联系因此可以吃一些补肝益肾的食物黑豆等食物可以入肾，能够帮助身体补充肝肾亏虚黑豆含有丰富的脂肪酸，蛋黄素，维生素和大量的钙成分，可以促进身体骨骼的发育和重建，对于保持骨骼肌功能完善有着重要的意义，且能预防和改善中老年人骨质情况，减少骨关节炎发生的几率

放屁是人体外部排出气体的正常生理现象在日常生活中，身体放屁的原因有很多除了正常的生理现象外，还有一些疾病是由身体引起的经常放屁是肠癌的警告，这是真的吗经常放屁不能说明你患有肠癌经常放屁可能与您的饮食习惯有关例如，如果你经常吃易产生气体的食物，如红薯，豆类或高丽菜之类的食物，就会很容易产生很多气体您也可能经常吃刺激性食物，如大蒜或过冷的食物，也会出现放屁的情况，频繁放屁也可能是由肠炎引起的肠易激综合症导致屁的原因有很多，这不能用肠癌来解释如果你怀疑你是由肠癌引起的屁您还可以观察您是否有任何紧迫感或粪便特征的变化，排便时是否有黏液和血液，或者便秘和腹泻可能是由肠癌引起的如果你没有这些症状，只是放屁，这并不意味着你患有肠癌

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