很多人减肥的人为了能够快速达到瘦身的目的，经常会选择节食的方式，有的甚至是直接不吃晚餐那么每天不吃晚餐，真的能够快速瘦身吗这种饮食方式会不会给身体造成影响呢这篇文章一起来了解一下这些问题其实想要通过不吃晚餐来达到减肥的目的是非常困难的，即使在短时间内瘦下来了，也很容易就反弹回去，反反复复是不会瘦下去的这是因为虽然不吃晚饭能够消耗自身的脂肪，但也会造成身体所需要的能量得不到补充，那么就会导致自身肌肉消耗能量过快，基础代谢率就会减慢，最后就会形成恶性的循环不仅如此，长期的不吃晚餐，还有可能会增加以下几种疾病的患病率1、胃病正常情况下，大家的午饭到晚饭的间隔大概六个小时左右，如果到了晚上不吃晚饭的话，就会导致胃部的空闲时间超过十个小时

理解时围绕课后思考题“山洞附近树下的葡萄是哪里来的”这个问题充分讨论，展开丰富、合理的想象，复述课文，培养理解能力及想像能力教学课时：2课时教学准备：挂图教学过程：第一课时一、导入同学们，你们爱吃葡萄吗想吃葡萄的时候怎么办有一只小狐狸它特别想吃葡萄，该怎么办呢二、初步感知课文1、学生自读课文，注意读准字音2、教师范读3、抽读生词卡片狐狸饥饿采摘附近冒险山洞一颗嗓子4、再读课文，想一想：这篇课文讲了一件什么事5、思考：(1)为什么课题是《妈妈的葡萄》(2)妈妈采摘葡萄容易吗找出相关词句体会：A翻过一座山，翻过两座山，又翻过第三座山，狐狸妈妈终于来到了长着葡萄的村庄B狐狸妈妈实在跑不动了，把葡萄放在一棵树下，打算歇一会

你的耳边仿佛听到了什么(很快、很长、很急)三千尺――虚指，很长，很高，难怪诗人会写出这样的诗句：(飞流直下三千尺)这道瀑布流得真急，你的朗读让我们感受到了瀑布很长，你的朗读把美丽的瀑布带到了大家面前，让我们学着他的样子，一起来感悟这长而急的瀑布)6 庐山瀑布，真是让人浮想联翩呀难怪诗人这样想：(疑是银河落九天)望着这美丽的瀑布，诗人怀疑――(一条银河)那么作者为什么要把这道瀑布想象成银河呢(因为瀑布与银河一样又白又亮，它们之间有相似之处你可真是个会思考的小朋友，真棒小朋友们庐山瀑布从天的最高处奔腾而下，气势磅礴，诗人还以为是天上的银河从九天之上掉了下来呢7、诗一般的美景总是那么让人留恋，让我们再次观赏这人间奇景，齐诵这凡间妙句：(再看课件，学生跟读)让我们把这美景牢牢地记在心中

3、学生交流观《北京的美食文化》的感受五、本课总结同学们，我们中华民族饮食文化源远流长、博大精深，首都北京的饮食荟萃了民族饮食的精华让我们以了解北京烤鸭为起点，去了解北京的饮食，感受北京独特 的饮食文化板书设计： 北京三大名菜 烤鸭 烤鸭的制作、吃法 北京游三大特色 小学五年级语文《烤鸭》教学教案三 教学目标 1知识与技能：正确、流利、有感情的朗读课文读懂内容，通过烤鸭了解北京的饮食文化2过程与方法：在读中理解重点句子，小组学习作者首尾呼应、详略得当的写作特点以及采用作比较、列数字的说明方法3情感态度与价值观：增长见识，激发学生对祖国首都的向往和热爱之情教学重、难点 1了解挂炉烤鸭的烤制过程，体会作者对全聚德烤鸭的偏爱

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