因此，如果在短时间内突然发现身上长出大量的黑色斑点时，就需要警惕高血脂的出现4、小腿频繁抽筋如果小腿总是出现抽筋的情况，就很有可能是因为血脂过高所引起的因血脂升高会影响身体中的血液循环，导致营养成分无法及时被运送到小腿部位，从而引起小腿抽筋的现象特别是中老年人群，如果总是在夜间睡觉的时候出现小腿抽筋，一定要及时控制血脂高血脂，要想保护血管又该如何吃高血脂患者想要保护血管，在饮食方面需要做到以下几点：1、多喝茶喝茶能够减少血清里胆固醇的浓度与磷脂的含量，对缓解高血脂的症状有一定的效果2、多吃蔬果多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充身体中的纤维素纤维素能够减少人体对肉类胆固醇的吸收，对降低血糖效果非常好3、控制热量高血脂患者应该尽量不吃高热量、高脂肪类食物

(指名汇报)3、出示以下句子，比较感知，指导朗读：(1)北边像太阳，叫日潭；南边像月亮，叫月潭(2)北边像圆圆的太阳，叫日潭南边像弯弯的月亮，叫月潭师：请同学们看一看、读一读，同样是向我们介绍日月潭名字的由来，这两句话到底有什么不同呢(用词形象、生动、具体、准确)师：对呀作者用词真的很形象、生动、具体、准确第二句话中用了一个“圆圆的”和一个“弯弯的”，使人明白日月潭的名字是根据它的形状特点起的能把它读一读吗(指名读---生生评读---男女生赛读)4、鼓励积累：喜欢这句话吗咱们把它画下来，课后把它积累到我们的“好词佳句本”中好吗(三)日月潭的美景：1、师：日月潭的风光怎么样美吗谁能告诉老师，课文的哪些自然段写了日月潭的美丽风光

双方认为，构建人类命运共同体，是中国特色大国外交砥砺前行的光辉旗帜和崇高目标，也是世界各国携手努力的共同愿景和前进方向中老率先构建双边命运共同体2019年和2023年，两党两国最高领导人两次共同签署并推动落实《中国共产党和老挝人民革命党关于构建中老命运共同体行动计划》在此重要共识指引下，两党两国最高领导人保持密切战略沟通，其他各层级、各地方交往频密；中国共建“一带一路”倡议同老挝“变陆锁国为陆联国”战略深度对接，中老铁路客货两旺，“黄金大通道”辐射带动效应持续增强，成为两国人民的幸福路、发展路、友谊路，有力支持了老挝摆脱欠发达国家状态、迈向中等收入发展中国家行列的努力；援老八大工程惠民成效持续发挥，中老民间友好持续升温；中老在国际地区事务中保持密切协调配合，相互坚定支持维护各自核心利益

2、同学之间相互批改订正3、我们刚刚送走的20世纪是个科技发达、呼风唤雨、神通广大的世纪，请带着你的理解将课题再读一读二、品析词句，感悟科技之奇1、回顾上节课学生疑问，指导解决教师抛出自己疑问：为什么20世纪的成就，文中可以用“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”来形容2、学生小组讨论，说明理由3、学生给老师释疑：⑴诗句的本意⑵用短暂的“一夜”形容一个世纪的原因⑶你能对这“一夜”的“黑暗”，结合课文，发挥想象，做出具体描述吗⑷“千树万树梨花开”在文中指什么⑸结合你查找的资料，你认为还有哪些“梨花”也竞相开放了你能模仿课文中“登上月球、潜入深海、洞察天体、探索奥秘”这样的形式，说得更好一些吗⑹你能用朗读表现出你的感受，让老师有所感悟吗

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