学生汇报、交流4、揭示课题今天我们就来学习有关“四边形”的知识——板书课题二、探究新知1、教学例1(认识四边形)(1)下面的图形中，你认为是四边形的就把它剪下来(印发，每人一份)学生剪完后汇报，并说说理由(2)小组讨论你发现四边形有什么特点学生汇报，教师根据回答板书：四条直的边四边形有四个角(3)联系生活实际，说说你身边哪些物体的表面是四边形的2、教学例2(给四边形分类)(1)把你剪下的四边形进行分类(学生独立操作)(2)还有不同的分法吗(小组交流)学生汇报，并说理由三、巩固应用教材第36页的“做一做”中的第1、2题四、全课小结1、通过今天的学习，你学会了哪些知识(学生汇报)2、今天我们学习了四边形，掌握了四边形的特点;还能根据四边形的边和角的特点给四边形分出不同的类型

实际上，想要通过多运动真正减轻体重，多关注心率变化才是更为重要的一点这主要是因为在运动过程中，初期主要会以糖原的消耗作为主要的能量来源，而只有当运动量以及运动强度达到一定标准后，人体才会开始消耗脂肪，而此时人体的心率往往会由正常的60~100次/分钟而增长至100次/分钟以上那么除了只有多出汗才能有效减肥以外，在运动减肥的过程中，还有哪些常见误区需要引起注意呢1、可以通过挑选运动项目实现局部瘦身对于身材的局部胖瘦，绝大多数人都会想要实现该胖则胖、该瘦则瘦这一美好愿望，因而经常会想要通过挑选运动项目来实现局部瘦身这种想法虽然能够理解，但实际操作起来却是相当困难的因为人体内部的脂肪其实是呈现流动状态的，即并不定会在某一部位“根深蒂固”

“元旦”就是一年的开始，一年的第一天从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年回首往事，20__年，我们勤奋学习，努力拼搏，团结友爱，互帮互助虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”我们也不乏这种紧迫感我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨九点钟的太阳我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士，生逢此时，荣幸又艰巨读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础

过了夏天以后，天气开始由热转凉，昼夜温差也逐渐增大，人们也发现到了秋天和冬天后，这两个季节是特别容易产生疾病的所以，在秋冬季节应该注意养生保健，做到防患于未然，我们现在就去了解一些，养生的小常识在这两个季节当中，要注意防止热能过剩秋天饮食上要适量，不能放纵食欲，大吃大喝，因为中医认为宜食麻以润其燥，也就是不可以吃刺激性强，辛辣燥热的食物，比如尖辣椒，胡椒等，应该多吃一些蔬菜瓜果，另外要避免各种湿热之气的淤积秋天再到冬天后，天气会慢慢变冷，人们可能都听过一句话，冬吃萝卜夏吃姜所以，冬天是吃萝卜最好的季节，因此很多人在冬天的时候，都会买很多的萝卜来吃冬天来临后，饮食方面要清淡一些，可以一些吃芝麻，核桃，糯米等，也可以适当的吃一些酸味食物，但要多加注意，不能吃的太饱

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