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母校是你们人生的摇篮，是你们“梦开始的地方”，无论今后走到哪里都要铭记你们是光华中学的学子父母的养育、长辈的关怀、老师的教诲、同学的关心、他人的付出帮助我们每一位同学渡过了人生中珍贵的三年时光，所以你们要学会感恩在临别之际轻轻叩响办公室的大门，为那些教过你们的老师送上一句祝福;再次走遍母校的每一个角落，让母校成为你心中永恒的记忆，感谢她曾经给予你们的鼓励与关怀……学会感恩，你就学会了处世、学会了为人一个懂得感恩的人才是一个有修养的人，才是一个有智性的人把感恩当成一种责任，你就会获得圆满的人生再见了，同学们我们期待着你们更大的进步，期待着你们在中考后的喜报频传再见了，同学们无论你们走到哪里，请记住，母校永远是你们前进的坚强后盾;再见了，同学们
对于吸烟这个问题，我想不用说大家都了解它，给人们带来的危害，而且二手烟对于家人和孩子，还有朋友的危害性是巨大的，戒烟就成了人们有所烦恼的问题，那么戒烟的方法有哪些呢我们今天来具体了解戒烟的方法吸烟会增加致癌的几率升高，患有中风的概率， 加快骨质流失的危害，使人的皮肤迅速衰老等等，都是吸烟所引起的危害，很多人都了解却不懂，烟瘾是很难克制的，所以医生建议很多烟民，如果想要适当减少吸烟的话，可以补充维生素c，它可以降低肺癌的发病率，同时适当补充维生素c，可以有效抑制吸烟的欲望，帮助吸烟者逐渐把烟瘾戒除如果每天早上提前三十分钟，然后喝一杯水，每天喝五杯，每次五分钟，1天五次，在三次就餐之间，就会帮助你身体新陈代谢，打消掉吸烟的念头
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