再过几天，深圳将正式进入“APEC时间”，迎接全球宾客时隔12年，中国再次担任APEC东道主作为全球最具活力的经济增长带，亚太是价值链网络最为密集的区域作为亚太地区最具影响力的经济合作机制，APEC又意味着什么它如何改变普通民众的生活11月9日起，央视播出8集纪录片《闪亮的APEC之旅》，用一次激情满溢、目不暇接的探索之旅告诉人们：APEC的“闪亮”，藏于一个“通”字通，首先是货畅其流“水果自由”，就很有含金量随着贸易便利化的持续推进，智利车厘子从产地直达南沙港仅需约23天，从卸船到上市仅需2小时；得益于便利的物流网络，蓝莓从秘鲁奥尔莫斯的农场抵达中国，从45天缩短为23天……APEC好物的“无缝连接”，正是开放共赢的鲜活注脚

尤其难得的是，鱼类中的DHA和EPA可以促进胎儿、婴幼儿大脑和视力发育，所以孕产妇应保证食谱中有充足的鱼类，《膳食指南》建议孕妇每天摄人50-100克鱼虾【鱼类食品的食用注意】 不过，吃鱼的安全性问题不容忽视，污染是一个全球性问题美国食品药品监督管理局(FDA)建议，孕妇、准备怀孕及哺乳期女性每周吃鱼不超过340克（大致相当于每天50克)，且不要吃含汞多的鱼，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，应选择含汞较少的鱼（如三文鱼）近海鱼类和海鲜中汞含量可能较低，但其他污染问题可能同样严重，在我国可能尤为突出因此，鱼虾为健康首选，但也不要多多益善，应以每日平均50-100克为限除可能存在的污染因素外，胆固醇也是吃鱼虾时要注意的

而对于儿童，其口腔、鼻腔中的细菌要比成人更容易进入中耳，因此在游泳时，池水就会进入鼻腔或者口中，若处理不当，细菌就会进入到中耳，引发中耳炎因此，在游泳过程中，最好全身佩戴耳塞或者鼻夹，避免不干净的水中游泳，同时儿童游泳时也尽量避免呛水若游泳后出现耳朵不适，那么就需要及时前往医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下规范用药，千万不可因症状减轻而擅自停药若错误的治疗方法，或者治疗方法不规范，外耳炎就会引发耳朵周围感染、鼓膜穿孔，严重会引发颅内感染，导致严重后果积极预防中耳炎的发生，保护孩子的听力，家长们还要让孩子远离噪音，少戴耳机夏季带孩子游泳也要保护好耳朵，为孩子佩戴耳塞防止水进入中耳道当然，增强孩子的抵抗力，降低感冒发烧的发病频率，才是最根本的解决之道

in large quantities 19trun into20be fundamental to (doing) 21a disease called malaria 22look into23look down upon 24put through 25come up 26remind sb to do27be based on 28block from doing 29focus on 30reduce the risk of31try out 32due to 33in addition to 34have an influence on35leave behind 36ask for 37

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