喝凉茶对身体有什么好处 3、适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果4、适当的饮用凉茶，能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病喝凉茶对身体有什么好处 5、适当的饮用凉茶，对人体的能起到提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力， 且兴奋中枢神经，增加运动能力喝凉茶的注意事项 1、不要把凉茶当水或保健饮料 凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝有问题最好向医生咨询，或到医院购买煮凉茶的材料2、凉茶不要喝太多 即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶像超市卖的凉茶，天热的时候最多是一天喝一到两盒

2、在练习中总结估算方法课件出示小练习(估一估)208÷5≈ 124÷3≈ 82÷9≈ 23÷6≈师：请同学们拿出练习本，自己试着做一做指名学生回答做法，师帮忙总结：除数是一位数的除法估算，一般是把被除数看成整百或几百几十的数，除数不变，用口算除法的基本方法进行计算而个别的是需要结合乘法口诀进行估算的(想一想什么数与除数相乘最接近被除数，商就是几)师：在我们全班同学的共同努力下，大家用估算的方法很简单的帮小丽解决了问题，也正确的回答出老师刚才的问题，今天我们共同探讨、学习的就是：用估算的方法解决问题(师板书)师：你们愿意帮助老师解决问题吗三、课堂练习1、学校合唱队为4名男队员购置演出服共用去388元，每套演出服大约多少钱

中新社北京11月12日电 题：纪念中山先生，中华儿女要交三份答卷 中新社记者 容海升 11月12日，一场纪念孙中山先生诞辰160周年的隆重集会在北京举行继承中山先生遗志，共襄中华民族伟大复兴盛举，这场纪念大会向海内外中华儿女释放如是号召逢“十”举办孙中山诞辰纪念活动，是大陆方面长期坚持的一项传统--> 12日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在人民大会堂面向海内外代表发表讲话，近4000字篇幅的论述充满力量，高度肯定孙中山先生致力革命四十年的奋斗历程，缅怀其为民族独立、社会进步、人民幸福建立的不朽功勋中山先生的理想、奋斗鼓舞了一代代中国人百余年后的今天，应如何纪念他答卷之一，振兴中华

正确读写本课词语2、理解信的主要内容，有感情的朗读课文，理解含义深刻的句子，体会作者所失去亲人的悲愤和对和平无比渴望的真挚情感3、引导学生从小放眼世界，关注国际局势，树立热爱和平、维护和平的信念重点难点：1、理解信中小作者的呼吁，体会小作者对父亲的深切怀念、对和平的无比渴望2、认识世界并不太平，不少地区还弥漫着战争的硝烟，罪恶的子弹还威胁着娇嫩的‘和平之花’，树立维护和平的观念教学准备：1、学生：查字典了解多音字给血吁丧钉的读音；了解国内外大事，了解维和部队的使命及工作状况、查找蓝盔的资料2、教师：搜集人们在战争生活中的图片，并准备多媒体课件教学过程：第一课时一、课前交流师：同学们，我们现在生活在和平年代，每天都在享受幸福安宁的生活，但是你有没有想到世界许多地方，人们却生活得并不幸福、安宁

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