曾经《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下16条1、每天补充一点欧米伽3 欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，鱼类、芥菜籽油和胡桃等食物中都富含这一营养成分常吃含欧米伽3的食物，能保护心脏，预防心脏病2、吸收足够的维生素D 美国波士顿对307名男性进行的一项调查发现，75%的人都有维生素D缺乏现象专家建议，人们应该多晒太阳，补充体内维生素D，这对骨骼健康大有好处3、每天多锻炼一点 每天延长10分钟的健身时间，就可以多烧掉75到100大卡的热量4、收听、收看医学新闻 美国曾在2005年夏季进行过一项民意调查，结果显示，美国人极其依赖报纸、广播和电视，来获取健康方面的新闻

1、出示插图，看看图上画的是谁他们在执行什么任务你还发现了什么2、你还想知道什么老师相信只要聪明的你用心去读课文，一定能从中找到答案请孩子们打开课本翻到101页，齐读课题二、初读课文，整体感知1、自由朗读课文，要求：读准字音，读通全文给每段标出序号2、老师范读，学生边听边勾画出生字词(不认识)3、小黑板出示生字词，开火车连读，齐读4、齐读全文，思考：课文写了一件什么事5、试着用简短的语言概括故事情节三、合作交流，具体感知1、默读课文，自己有什么想法或者什么问题2、再读课文，看看自己能解决刚才的问题吗3、小组讨论，自己有什么想法，解决了什么问题(怎么解决的)还有什么问题4、梳理小组同学的问题，解决不了的，准备提出全班解决

1、你想想自己读一读课文吗请同学们自由朗读全文吧(课件出示自读要求)2、老师要看看同学们读书时认不认真，请同学们看一看这些词语，你都认识它们吗(课件出示词语)A、同桌互相读B、开火车读C、生齐读3、你能说说课文主要讲了一件什么事指名根据提示说一说三、深读课文，体会鹿对自己的角和腿的不同态度改变的原因1、师：故事到底怎么向我们展开呢让我们一起慢慢走进课文，去看看到底是怎么回事请同学们自由读一读课文1-3段，想一想小鹿认为自己的角怎么样(板书：鹿角)2、小鹿认为自己的角怎么样(美丽)板书：美丽小鹿是怎样赞美自己的角的(1)学生朗读，师在屏幕上出示句子，齐读A、它把自己的角比作什么(珊瑚)出示珊瑚图，感受读B、小鹿，小鹿，你发现自己的角如此美丽，你心情如何

味精是一种非常常见的调味品用它烹饪的食物通常很美味，吃起来很舒服在生活上，有一部分人为了追求菜肴的美味放入很多的味精进行调味，这样在短时间内不会有什么问题如果时间很长，身体可能会受损但是大家知道味精吃多了对身体有哪些坏处吗味精吃得多了可能有这3种坏处1神经受损过量食用味精会损害身体，而味精中的成分会对神经产生更大的影响经常使用味精，在很长一段时间后会有精神亢奋的现象，有些人还会感到头晕此外，有些人还有出现嗜睡的情况可能早上起床不久就还想睡睡觉的时候还可能会抽搐，这对身体非常不利因此，在家做饭时，菜里边要适量地加味精2，可能引起高血压味精吃多了之后也可能引起高血压在味精中是患有钠元素的摄入过多对身体不利

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