雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用强力清肺推荐： 雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2C、胡萝卜素等微量元素清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰清肺指数：★★★★★ 健康TIPS：清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜银耳 食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称性平，味甘、淡、无毒既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药

同时“荠麦青青”的情景又和《诗经黍离》“彼黍离离”相吻合，从而真切地表达出对国家昔盛今衰的伤感，含义是丰富的然而是谁造成这样的荒凉呢作者进一步揭示扬州变化的原因自胡马窥江去后（13），废池乔木，犹厌言兵（1）自从胡人的军队窥伺长江离去之后（只剩下）破坏的城池和几株大树（人们）还是厌恶谈起（那场）战争乔木：古老的大树兵：战争分析：很明显，“春风十里”只剩“荠麦青青”，一切繁华景象，自是荡然无存；“废池乔木，犹厌言兵”人们心情的沉重，也就可想而知了作者触景伤情，既怨外敌的入侵，又伤国势的衰落，思想感情达到了一定的高度也正因为这样的原因，上阙的结句，感情更见沉郁渐黄昏清角吹寒（2），都在空城（天色）渐渐凄清的戍角在寒风中吹着全（塞满）在一座空城分析：紧承上句，按时间的推移，景物的转换，进而捕捉景物特色，借景以抒情

老师说，最美的是家乡家乡说，最美的是政府政府说，最美的是祖国祖国说，最美的是我们我说，最美的是操场上随风舞动的红旗，那鲜艳灿烂的五星红旗中华人民共和国国旗旗面为红色象征革命旗上的五颗五角星及其相互关系象征共产党领导下的革命人民大团结星用黄色是为着在红地上显出光明，四颗小五角星各有一角正对着大星的中心点，表示围绕着一个中心而团结每当国旗冉冉升起时，就想到我们的'理想和祖国的希望一次次国旗升起，一次次涌动爱国情愫，国旗下的土地是不能被侵犯的，我们要捍卫自己的国旗，五星红旗鲜血染红了国旗，精神灌输了心灵我爱五星红旗，我爱美丽祖国国旗我向您敬礼，祖国我为您骄傲我爱我的祖国，她是神圣不可侵犯的五星红旗，歌唱着新中国的繁荣昌盛;五星红旗，标志着炎黄子孙的不断进取;五星红旗您是我的骄傲，五星红旗，向你致敬

那我们就来说说宽容，宽容是一种理解、体谅、尊重他人的品性修养，宽容是一种豁达的、进取健康的人生态度善待他人就是要宽容他人、原谅他人的错误当然，这种原谅也并不是毫无原则的那我们又为什么要善待他人呢这样做又有什么好处呢屠格涅夫说：不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的谁能说自我是不配、不需要宽容的呢可见宽容别人既是宽容自我啊下头我就来讲个故事，说说善待他人的好处春秋宋国国相子罕，为人宽厚，他家的南邻是一家鞋匠，其住宅的墙弯弯曲曲地伸到他的厅堂，子罕原想令其搬家可是这家人在此干鞋匠多年，一迁走，买鞋的老客户就找不到新地址，鞋匠一家也就无法生活子罕于心不忍，只好委屈自我子罕家的西邻地势高，积水不停地流过他的屋房，既潮湿又不美观，童仆愤愤不平，子罕也不让计较

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