3、我还要对每一个同学送去祝福，特别是和有过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐迎接新年4、我要为爸爸、妈妈做一件力所能及的事情，我要每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的物品自己整理5、我要努力改正自己的一个坏习惯，以快乐的心情迎接新年6、最后，我还要在新的一年里面加强体育锻炼，提高身体素质在每一个中国人心里都是特别的一年，奥运在北京，奥运在中国，奥运在我们每一个炎黄子孙的心里我为自己的祖国强大而自豪，我要为成为合格的接班人而努力同学们，不知道我的这份迎接新年计划对你们有什么启发吗希望你们也能为自己订一份这样的计划，让自己的一开始就非同寻常，值得回忆同学们，本学期已进入倒计时的时刻，期末考试就要到来，这是大家一学期耕耘下来，收获的时刻，这是关键的冲刺阶段，我们每一位同学都应认真复习、认真总结

正是我们师生齐心协力、共同努力，较好地完成了目标任务，我们的校誉在不断提高，我们的教学质量在不断提升，我们的发展也越来越多的受到社会各界关心与支持在此，请允许我代表学校向老师和同学们表示衷心的感谢同学们，春天是播种的季节，只有春天播下希望的种子，秋天才会换来丰硕的成果同学们经过寒假的训练和调整，体力得到了增强，视野得到了开阔，精力将更加充沛，斗志将更加高昂站在新学期的起跑线上，也许你已萌动着一种渴望和冲动，准备忘却过去的失意和挫折，改掉缺点和毛病，在新的学习生活中珍惜好黄金般的时光，做一次踏实的拼搏，进行一次从零开始的长跑竞赛我想借此机会向同学们提几点希望和要求第一、文明守纪，做有高雅气质的人

he’s my friendShe’s…she’s my friendSetp3: story time1Watch and answerQ1who’s Mike’s friendQ2How does Mike introduce his friend2Listen and underline3watch again重复播放故事录音，组织学生一边指着对应的英文句子，一边模仿跟读4、read in different ways5、play in rolesStep4:interesting practice根据课文内容填空Step5：homeworktry to retell the story板书设计Unit 3 My friends我的朋友们Friend/friendsHe’s __

三、有痛经史的女性多吃活血化瘀的食物如果有痛经史的话，那么不妨吃一些活血化瘀的食物，如芹菜、香菜、海带、黑木耳等等，此类食物能够强身健体，活血化瘀，比较适合缓解痛经四、经期食欲差的女性可以吃一些开胃的食物部分女性还存在经期没食欲，腰腹疼痛的问题，这种状态下可以多吃一些健脾开胃、营养丰富且容易消化的食物，如薏仁粥、面食、红枣等等，多吃这些食物对身体是非常好的，不仅能够提升食欲，还能补充人体所需要的营养五、还应该补充蛋白质和矿物质女性月经期间往往身体较为虚弱，尤其是月经量大的女性朋友更是如此，所以应该适当的补充蛋白质和矿物质，应该多吃一些豆制品、奶制品、动物肝脏等等，此类食物富含优质蛋白和矿物质，能够有效的提升女性的免疫力

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