当下社会，人们的饮食可谓是极大丰富，选择的余地越来越多，但也正因如此，各种“富贵病”也接踵而来，除了我们所熟悉的三高外，“第四高——高尿酸”的发病率也越来越高，严重影响着人们的健康对于高尿酸患者来说，控制尿酸水平至关重要，否则长期的高尿酸可诱发痛风，损害肾脏功能，还会对心血管健康造成危害想要控制好尿酸水平，“管住嘴”是突破口，对于可导致尿酸升高的食物，一定要严格忌口，否则即使正在吃药，尿酸水平也不会得到有效的控制那么，高尿酸患者要忌口的食物有哪些呢1、动物内脏生活中许多人十分青睐猪肝、猪心等动物内脏，但这类食物是嘌呤大户，如果不加以节制的食用，只会导致尿酸水平越来越高，对病情的控制不利而且这类食物中本身就含有大量的脂肪、胆固醇，可造成肥胖，诱发高血脂、高血压等慢性疾病，可增加心脑血管疾病的风险

时刻准备着做共产主义事业的接班人班接得好坏，各人自我再评价而我们实实在在地、把自己锻炼成了世界上最勤劳群体中的一员这是不争的事实我们扪心自问，整个初中时代，我们无愧于"育红"这个伟大、光荣的称号，我们无愧于祖国，无愧于人民，无愧于家乡父老，无愧于自己的良心从某某初中毕业起，至今日同学聚会止同学，们不管是一帆风顺、荣华富贵，还是一路坎坷、艰辛度日，大家不容选择地遵循着时间老人定下的、世界上最公平的法则，都经历了相等长度的44年零83天的人生旅途如今，44年过去了，我们由少男少女，当上了爷爷奶奶我们步入了中老年但是，我们仍然是年轻人我想告诉大家：今日的我们，要用60岁的年龄、50岁的成熟、40岁的容貌、30岁的体魄、20岁的心态，去迎接已经到来的夕阳生活

1第一学时教学活动活动1【导入】情景设置火箭在升空的某一时刻，速度可以分解成竖直向上和水平向前的两个分速度v＝vx＋vy＝6i＋4j活动2【活动】探究已知平面中两个不共线向量e1，e2，c是平面内任意向量，求向量c＝___e1＋___e2（课堂上准备好几张带格子的纸张，上面有三个向量，e1，e2，c）做法：作OA＝e1，OB＝e2，OC＝c，过点C作平行于OB的直线，交直线OA于M；过点C作平行于OA的直线，交OB于N，则有且只有一对实数l1，l2，使得OM＝l1e1，ON＝l2e2因为OC＝OM＋ON，所以c＝6 e1＋6e2向量c＝__6__e1＋___6__e2活动3【练习】动手做一做请同学们自己作出一向量a，并把向量a表示成：a＝31;31;31;31;____e1＋_____（做完后，思考一下，这样的一组实数是否是唯一的呢

②了解形声字的分类a左形右声:伸 招 忆 b右形左声:攻 颈 削c上形下声:界 管 芳 d下形上声:架 案 斧e外形内声:固 病 园 f内形外声:闷 问 闻g形在一角:裁 载 栽 h声在一角:醛 渠③了解识字方法部件识字法：所谓部件识字法，即是利用已学过的熟字部件，通过“加一加、减一减、换一换”换掉字的偏旁，帮助学生识字的一种方法此方法主要适用于形声字和部件相同的字如，记忆请、情、清，利用已学过的“青”字加上“氵”就成了“清”，再联系“清澈的河水”就知道了“清”与“水”有关，又理解了字义，“请”，人要用嘴，所以就有一个言字旁；情，与心情有关，所以加上“竖心旁”利用形声字的声旁和形旁识记字，既利于掌握汉字的声，又利于掌握汉字的形和理解汉字的义

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