正所谓“牙疼不是病，疼起来要人命”，如果牙齿出现问题，那么对于患者来说是非常“酸爽”的，往往会导致患者寝食难安，虫牙是一种发病率相对较高的口腔疾病，会导致牙齿腐烂，但是对于其致病原因以及治疗方法还是有很多朋友不是特别的清楚牙齿烂了是什么原因导致的，其实导致牙齿烂掉的根本原因就是不注意口腔卫生，或者是大量的吃甜食一、过度吃甜食：众所周知，甜食可以使人精神愉悦，可以帮助人缓解压力，这也就导致了无论男女老少，都比较喜欢吃甜食，但是长期吃甜食很容易导致牙齿出现问题，据相关研究调查表明，大量吃甜食是导致牙齿腐烂的罪魁祸首之一二、不注意口腔卫生：长期不注意口腔卫生，也容易导致虫牙、蛀牙，早晚刷牙对于保持口腔健康来说意义重大，所以建议大家一定要养成一个好的生活习惯

秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水灭火器1：莲子汤莲子心味苦、有清香，有安神强心之功效，心火旺可以喝点莲子汤方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量水煎，吃莲子喝汤或取莲子心5克泡水喝，每日一次连服一周灭火器2：少府穴少府穴是心经的荥穴，清心泻火的功能特别强，掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物，安全有效，还不花钱方法：把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上用大拇指在少府穴点揉5分钟

所以热爱祖国，是中华民族生命之源泉，情感之归宿，奋斗之动力千百年来，我们中华民族经历无数次内忧外患，是什么力量维系不坠，是什么力量把56个兄弟民族紧紧地团结在一起，披荆斩棘，一往无前是中华民族强大的凝聚力和向心力，是中华民族悠久的爱国主义传统，是中华儿女自强不息的民族精神，祖国今天的辉煌与腾飞也正是源于这样一种来自人民的强大精神力量同学们，当今世界风云变化，国际竞争日趋激烈，我们必须大力弘扬爱国主义，培育民族精神，你们是祖国未来的建设者和接班人，一定要有时代感、紧迫感、责任感我们是新世纪的中学生，浴血奋斗，硝烟弥漫的战火离你们已经久远;历史的恩怨，国危的呼号早已融进了历史当21世纪的阳光在我们面前升腾披洒，历史已经成为一团火热的记忆

亲爱的同学们往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西会永远难以忘记三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹忘不了，三年前我们师生相逢，那时初入校门的你们还是一群稚气未脱的孩子，说句真心话，和大家在一起我是很开心的别人常说我是个乐观的人，其实我的开心是大家带来的我们一起生活、学习，我分享你们的快乐，分享你们的忧伤，分享你们取得的成绩，分享你们拼搏取得的荣誉是你们那一双双求知的眼睛让我懂得了教师身上的责任;是你们那一次次的进步让我体会到了成功的喜悦在校园里，老师已经习惯了你们熟悉的身影，习惯了我们在一起的欢笑和泪水三年来，老师和同学们一起苦乐共担，荣辱与共;作为老师，我们“快乐着你们的快乐，痛苦着你们的痛苦”

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