山shān药炖dùn鸡jī汤食shí物wù：雉腿1个gè，淮山shān药300克kè；枸gǒu杞qǐ子zi、食shí用yòng盐yán、葱cōng、姜jiāng、米mǐ酒jiǔ适shì当dāng作zuò法fǎ：1、葱cōng切qiè条，生shēng姜jiāng切qiè成chéng片piàn，枸gǒu杞qǐ子zi略微焯水shuǐ清qīng理，鸡jī翅砍断清qīng洗xǐ放fàng进jìn火huǒ锅guō；2、放fàng一yī定dìng量liàng冷水shuǐ煮zhǔ沸fèi撇去浮fú沫；3、添tiān加jiā姜jiāng蒜和hé米mǐ酒jiǔ用yòng小xiǎo火huǒ三十shí分fēn钟zhōng，淮山shān药清qīng洗xǐ切qiè滚刀块kuài，淮山shān药不bù必早切qiè避免发fā黑；4、放fàng进jìn淮山shān药再zài次cì文火huǒ三十shí分fēn钟zhōng；5、放fàng进jìn枸gǒu杞qǐ子zi十shí分fēn钟zhōng后hòu停战，放fàng盐yán调diào料liào就jiù可kě以yǐ

3、画记生字新词，并在生字表上注音四、检查读书情况1、出示生字（幻灯）dùn hū rán àn shēn shī ma dāi顿 忽 然 岸 身 湿 吗 呆xióng ne ma hú lí gū dōng bei熊 呢 吗 狐 狸 咕 咚 呗（1）谁会读，指名带读；指导朗读课文；（2）去掉拼音读、开火车读；2、看书读课文（1）指导读句；A 、他忽然想：小溪的水这么流着，如果有一天流完了，那可怎么办呢B、告诉你们吧，水变成水汽，飞到天上去了，水汽变成云，云变成雨点儿，又落了下来——-你们想，雨会下完吗（2）谁来读自然段，指谁名读，评议（你觉得什么地方读得好）（3）小组自由读课文；3、结合课文理解词语

形式多样：有的在课前引导，有的在课中引导，有的在课后引导尤其课文中的导学设计有新意，把握适度能紧密联系课文内容进行启发引导，有引导体会思想感情的；有引导领悟表达方法的；有联系实际，加以拓展的对学生在学习态度、学习习惯、学习方法等方面给予启发、引导、示范，使学生学会学习”２、改进课后练习的设计：课后练习，都是以学习伙伴的口吻提出问题，引导学生读书、思考、谈感受、展示学习成果，或用举例的方式，鼓励大家讨论、交流与低年级教材“我会读”“我会写”的设计思想一脉相承，结合中年级学生心理发展特点，本册教材在课后练习的设计上，改变了过去以布置、要求的语气提出思考练习内容的叙述方式，采用了以激励的口吻引导学生自主学习的第一人称叙述方式

简介： 习惯是一种心理经济所有习惯都是大脑的自动指令，早上睁开眼睛后，起床、刷牙、洗脸等一连串的习惯动作，不是经由大脑的意识判断，而是依情况所做出的条件化 习惯是一种心理经济所有习惯都是大脑的自动指令，早上睁开眼睛后，起床、刷牙、洗脸等一连串的习惯动作，不是经由大脑的意识判断，而是依情况所做出的条件化行动，这就是大脑的自动指令机制如果早上不做这些习惯性的行为，每件事情都要经过判断再动作的话，大脑很快会呈现昏眩状态，以减少大脑的能量消耗，这在精神医学上被称为“心理经济”(psychiceconomy)，而习惯是能有效且经济地使用精神能量的系统习惯是在无意识中自然形成，若要修正，就必须改善意识，利用意识来抑制与改变已形成的习惯

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