主要是要注意如何正确地挑选人参果食用虽然人参果的营养价值很高，孕妇适量的食用可以补充营养，但是在食用人参果时如何挑选是个非常重要的问题，如果没有正确挑选不仅不能补充营养，反而会伤害身体1随着人参果越来越多的进入市场，市场上的人参果也出现了很多种类，其中也有不少是含糖量很高的孕妇在怀孕期间应该主要注重营养的补充，过多的糖分不易被人体吸收，还会给身体带来压力特别是在妊娠期间患有糖尿病或者需要严格控制体重的孕妇，更要控制糖分的摄入，一定要选择低糖的人参果进行食用2市场上人参果种类越来越多，质量也参差不齐优质的人参果应该是大小适中的，个头和杏差不多大小，颜色较浅、略微发白购买人参果时要注意挑选新鲜的，果皮光滑，果实坚硬的人参果，尽量不要选择储存了很长时间的干瘪暗沉的果实

冰糖银耳羹银耳富含丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进肠道蠕动和消化吸收，能够调节肠道的菌群，使人便秘的情况有所改善，而且银耳还能滋阴养肺、美容养颜因为银耳偏凉性，胃火过重的人多半身体处于热性，所以适量的吃银耳可以帮助身体降低胃火，使口臭以及牙龈疼痛的症状消失冰糖也具有润肺止咳、补中和胃的功效，当冰糖和银耳一起炖煮成冰糖银耳羹食用，口味甘甜、入口即化，是很多人喜欢的养生佳品，在熬制冰糖银耳羹的时候加一些雪梨，清胃火和止咳化痰的效果更好南瓜小米粥小米的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪经常吃小米粥，可以健脾胃、滋阴补肾，胃火比较重的人吃了之后也能改善口臭以及牙龈肿痛的现象在熬小米粥的时候可以适量的加入南瓜，制作成南瓜小米粥，不仅营养丰富，还可以促进排便、降低胃火，消除口气

2．认识分与秒的进率教师把分针和秒针都拨在12上，然后慢慢地拨动秒针走一圈，让学生观察分针走了几个小格提问：（1）秒针走一圈走了多少小格是多少秒（2）秒针走一圈分针走了几小格是多少分（3）那么1分是多少秒板书：1分=60秒3．体验1秒时间有多长（1）教师报秒数，让学生从1写到10，看需要用几秒钟（2）你呼吸一次，用几秒四、巩固练习1．填空（1）钟面上有（ ）个数，有（ ）根针，比较短的针叫（ ）针，比较长的针叫（ ）针，又细又长的针叫（ ）针（2）钟面上有（ ）个大格，有（ ）个小格，时针走1大格是（ ）小时，分针走1小格是（ ）分（3）60分=（ ）时 60秒=（ ）分2．练习教材第72页下面的做一做

教师示范，发音做好口型学生跟着练读２、讲解字母印刷体和手写体，让学生了解哪些是印刷体字母，哪些是手写体字母，以此类推，按照上述方式练习书写和发音大概需要2—3课时二、歌唱巩固，重新学习ABC歌曲可以给老歌配上新曲子，如《欢乐颂》让学生有新奇感，更加爱学英语三、1、游戏“左邻右舍”教师在黑板上写出一个字母，让学生写出字母前一个和后一个字母2、变大小教师在黑板上写出一些字母大写和小写要求学生写出大写字母小写形式和小写字母的大写形式3、辨别字母老师出示一些事物图片，让学生辨认它像哪一个字母，答对的给予奖励4、填字母，教师字母表，读到一处停顿，让学生读出所缺字母，注意学生的发音四、巩固演练：1、按顺序一起背诵26个字母

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