8%截至目前，九龙坡区已经建成20个一刻钟便民生活圈，全域规划建设总量达到47个便民业态进社区 山居生活更舒心 辽宁大连西岗区的白云新村片区坐落在莲花山的山坡上，盘山道路曲折起伏，居民出行多有不便当地街道精准对接需求，兴建生鲜商超、养老医疗等便民业态近年来，当地街道和社区持续丰富白云新村片区的商业业态，完善便民服务供给一方面推进生鲜商超、社区医疗、健身场地等基础配套提档升级，另一方面专门引入修表、换锁、快递驿站这类贴近日常的民生小店，把居民过去要下山跑老远才能办成的小事，全部搬到了家门口总台记者 陶泽文：我身旁就是白云新村片区的主干路——绕山路，它连接着周边的各个小区，可以看到在路的两旁，餐饮、购物、菜市场、咖啡店、24小时便利店，是一家挨着一家，其中还有像下水道疏通、皮具护理等“小修小补”便民业态的身影

4、珠穆朗玛峰比海平面高，吐鲁番盆地比海平面低大家再想想：你能用一种简单的方法来记录一下这两个地方的海拔吗（1）、交流：珠穆朗玛峰的海拔可以记作：+884443米或884443米吐鲁番盆地的海拔可以记作：-155米（板书）（2）、小结：以海平面为界线，+884443米或884443米这样的数可以表示海平面以上的高度，-155米这样的数可以表示海平面以下的高度四、小组讨论，归纳正数和负数1、通过刚才的学习，我们收集到了一些数据，我们可以用这些数来表示零上温度和零下温度，还可以表示海平面以上的高度和海平面以下的高度那么你们观察一下这些数，它们一样吗你们想帮它们分分类吗2、学生交流、讨论3、指出：因为+8844

学生自学，教师巡视指导三、检查交流1、这篇课文共有几个自然段2、哪部分是写潮来前的景象哪部分写潮过后的景象3、因此，我们可以把课文分成几段为什么这样分四、讲读课文(一)读第一段1、齐读第一段，问：这篇课文主要讲的是观哪儿的潮2、这一段是从哪些方面来写钱塘江大潮的(二)讲读第二段1、指名读第二段，思考：人们是在什么地方观看钱塘江大潮的江潮还没来，作者看到了什么2、默读第二段，思考：潮来前江面是什么样子的人们的心情怎么样并动手画句子3、指名读句子4、“人山人海”说明什么“等着、盼着”说明人们心情怎样(三)讲读第三段1、学生自学2、交流讨论(1)课文是怎样描写江潮声音的想象一下闷雷什么时候响起来江潮到近前时，声音是怎样的

如果刷毛过硬，会伤害牙齿和牙龈，使其感到疼痛，严重时还会出现出血的状况，很容易引发感染而如果刷毛过软，则不能有效地清洁细菌，使牙齿出现菌斑，时间久了，牙齿就会开始发黄3、牙刷的更换频率一般情况下，大家需要每三个月更换一次新的牙刷很多人对这方面的知识有所误解，以为牙刷看起来没有变形或者变色就可以继续使用，这种观点是错误的因为牙刷的功能是清洁牙齿，所以也很容易残留有细菌，并且牙刷一般放置于潮湿的卫生间之中，时间久了即使颜色没有发生改变，却很可能堆积了不少灰尘和细菌如果继续使用这样的牙刷来刷牙，不仅不能有效地清洁口腔，反而还会增加更多的口腔问题4、刷牙方法很多人为了彻底的清洁牙齿，会选择延长刷牙时间，其实效果并不一定理想，因为清洁牙齿最重要的是刷牙方法是否正确，而非刷牙的时长

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