人参果是一种外形与人类心脏十分相似的水果，这种水果口感脆嫩，味道略带，营养价值极高，富含丰富的维生素和人体所需的矿物质那么人参果的功效与作用有哪些呢下面一起来看看人参果的功效与作用1提高身体抗病能力人参果含有的维生素和多糖以及矿物质等营养成分被人体吸收以后，能激活人体细胞，也能促进免疫细胞再生，更能提高人体内免疫球蛋白的活性，能让人体自身免疫功能明显提高，也能防止多种常见疾病发生2生津止渴人参果很有大量的枝叶和水分，经常食用，可增加人体津液和水分，具有生津止渴的功效另外，可治疗咽喉干燥及肿痛，缓解呼吸道疾病3保护心血管人参果中的硒、铁、锌等微量元素含量丰富，常吃人参果为身体补充这些营养物质，可以刺激免疫球蛋白和抗体的产生，对心血管能起到很好的保护作用，患有心血管疾病的人平时更应该适当的吃一些人参果

我们先来试一下：1、2、……4，注意了假如不该抓的时候，你抓了同样要收到惩罚我现在讲一个小故事，里面有很多数字，大家做好准备，注意听从前有一座山，山里有一群猴子，有一天它们来到一个香蕉林，一只猴子上树摘了三个香蕉……第三只猴子上树摘了两个香蕉，第五只猴子上树摘了三个香蕉……忙了一阵子，一共每只猴子有几只香蕉呢于是一只猴子站出来开始数了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少个香蕉呢，3……，原来每只猴子可以分三个香蕉…… 猴子的故事在我的讲述中，如果大家听到了“3”，听清楚啊，只是数字的“3”，它的谐音都不算，比如“山、闷、扇”，大家就必须马上行动了，然后，用你的左手迅速地抓住左边朋友右手的食指，同时，自己的右手也要迅速地逃开，不要让别人抓住，所以这个小活动叫做“抓住好运，摆脱厄运”，在活动开始之前对大家有一个小小的要求

女性如果出现内分泌失调的情况，影响是非常大的，不仅影响到女性的容貌、心情以及健康，严重的会导致皮肤变差、身材走样，更有甚者会引发多类妇科疾病所以出现内分泌失调的情况，要及时进行调理，避免情况进一步恶化导致女性内分泌失调的原因有哪些一、饮食不当导致内分泌失调这种情况在青年女性群体中最为常见，很多女性为了拥有一个完美的身材，都会选择控制饮食进行减肥，但是如果过度节食的就会导致内分泌失调，给身体造成伤害二、负面情绪过度导致内分泌失调女性往往心思较为敏感，很容易被生活和工作中的小事所影响，进而导致情绪波动较大，如果女性不能合理的调节情绪，长期被负面情绪所包围，那么就很容易导致体内雌激素分泌紊乱，进而导致内分泌失调

自选一个成语说说意思4多种形式开展读的竞赛，使学生熟记这些成语阅读1自由阅读，自学生字新词，体会“鹏程万里”的含义2指名朗读3交流读后的启示，(人要有远大的目标)并练习用成语造句4推荐课外阅读《成语故事》第八组教学内容本组教材的专题为“故事长廊”，安排的都是古今中外的经典故事其中有篇幅短小、发人深省的寓言故事;有内容通俗、情节引人入胜的民间故事;有想象神奇的神话故事两篇精读课文《寓言两则》《文成公主进藏》，两篇略读课文《普罗米修斯》;《渔夫的故事》和一个“语文园地”教学目标1、教学重点1、引导学生多读、多讲，读中感悟，体会故事蕴含的哲理和情感2、学习简要概括故事的内容，练习讲故事，3、以课文为生发点，把学生目光引到课外阅读中去，引导他们大量阅读民间故事、寓言故事和神话故事，进一步激发读书的兴趣

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