但是随着人体的衰老褪黑素也会慢慢的减少分泌，所以老年人晚上觉醒的次数也会增加，从而导致睡眠浅的情况发生解决方法：多晒太阳，晒太阳能够很好的促进褪黑素的形成，多晒太阳对于睡眠质量不好的人来说很必要如果睡眠质量特别不好的人可以口服褪黑素进行补充容易胃胀气老年人的肠胃功能下降，肠蠕动也逐渐变慢，胃里面消化液分泌降低，从而导致胃消化功能下降所以平时吃得多或者是吃到不好消化的食物就会容易胃胀气，这都不属于疾病，都是衰老的自然现象胃口不好身体逐渐的衰老随着衰老之后味蕾也会随之下降，这个时候我们吃东西的时候就会觉得没味道，吃什么都没有滋味的感觉，从而食欲就开始越来越低，从而导致胃口不好而且胃胀气也会让胃一直处于饱腹状态，所以也会没胃口吃东西

教学重点：三角形内切圆的作法和三角形的内心与性质教学难点 ：三角形内切圆的作法和三角形的内心与性质教学活动设计(一)提出问题1、提出问题：如图，你能否在△ABC中画出一个圆画出一个的圆想一想，怎样画2、分析、研究问题：让学生动脑筋、想办法，使学生认识作三角形内切圆的实际意义3、解决问题：例1 作圆，使它和已知三角形的各边都相切引导学生结合图，写出已知、求作，然后师生共同分析，寻找作法提出以下几个问题进行讨论：①作圆的关键是什么②假设⊙I是所求作的圆，⊙I和三角形三边都相切，圆心I应满足什么条件③这样的点I应在什么位置④圆心I确定后半径如何找A层学生自己用直尺圆规准确作图，并叙述作法；B层学生在老师指导下完成

教具准备：课件、卡片预习作业：预习课本第26页第4题你是怎么列式每个式子什么意思教学过程：一、预习反馈：式子：意思：3×5=153个5总共是15人15÷3=515人，平均3桌，每桌5人15÷5=315人，每桌5人，平均分成3桌二、创设情景，激发兴趣导语：同学们,今天老师带你们到数学王国去玩,你们想去吗数学王国的国王听说咱们要去，非常高兴，他托老师给大家带来好多小礼物，他说：只要谁积极动脑思考、回答问题声音响亮，就把礼物送给谁你们想要吗(随之出示漂亮的小卡片，卡片的背面是有趣的思维训练题)不过，去拜见国王的路上有很多困难，你们怕不怕”三、复习整理，巩固新知：(一)活动一：向数学王国进发1、师：为了顺利地见到国王，让我们先做做操，把身体锻炼好吧

无论时空如何变幻，都闪烁着诱人的光芒有了她，生活就有了芬芳，有了她，人生就有了追求它平凡而又高深，简单而又复杂，于是，上帝让它担负起了开启成功之门的重任，可曾有多少人怀疑它被藏在了天使的翅膀里，他们总是仰望天空去寻找它，殊不知它就在地上，就在每个人身边，只不过有人把它看作是一种装饰品罢了从古时起，金钥匙便散布在人间的每个角落并早被古人意识着有人不屑；有人追求；有人成功还有古语为证：“成在学、思、行，行在诚、实、信”、“车无辕不行，人无信不立”、“有德有才者，谓之君子；有德无才者，谓之贤人；有才无德者，谓之小人”上述三句古言也反映了诚信、成人、成才的关系其中“成在学、思、行，行在诚、实、信”就已经高度概括了诚信、成人、成才的关系，诚信是基础，然后才谈得上探索如何成人与成才

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