后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧我将让它实现”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是三、八妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱

同学们，本月是我们学校雷锋月活动，团委、学生会会从本周起组织学雷锋系列活动，希望各位同学们积极踊跃报名参加，让我们携起手来，共同努力，从点的小事做起，大家互助互爱，弘扬雷锋精神，争做美德少年吧我的演讲完毕，谢谢大家关于雷锋精神的国旗下讲话稿篇16敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好有这么一个伟大的人,虽然他已经去世很多年了,但是我们却世世代代叫他“叔叔”——他就是雷锋“雷锋出差一千里,好事做了一火车”老百姓就是这样评价这位平凡的、做了好事不留名的战士在我国,雷锋这个名字是家喻户晓的“我愿做一枚螺丝钉”他是这么说的,也是这么做的还记得有一次,在一个风雨交加的傍晚,雷锋冒雨往宿舍赶忽然看见一位大妈正背着一个小孩,吃力地走着,便主动抱起了小孩,一边安慰小孩,一边冒着大雨,踩着崎岖的泥路往大妈家走

随着人们生活水平的提高，衣食住行也变得越来越方便快捷，特别是在食方面，更是种类繁多，毕竟民以食为天，自古以来人们更是不断的开发完善各种菜谱，所以在日常生活中，我们在大街小巷总能找到不一样的美食，人们也会隔三差五的邀上三五好友一起逛街吃饭，当然也不得不承认，随着人们生活水平的提高，现在肥胖的人群也越来越多，很多人就觉得是因为经常吃米饭的缘故，那么吃米饭容易长胖吗大家都知道米饭都是由大米煮熟之后形成的，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和少量的脂肪，其中脂肪的含量基本上只有15%左右，这可以说是含量比较低的了同时米饭的主要功能就是为人们提供能量，这些能量的主要来源就是碳水化合物，所以说米饭其实还是可以经常吃的，基本上不会长胖

药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用6大枣常言道：“益齿而损脾，枣益脾而损齿”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡可以固齿的三道食疗方介绍想要坚固自己的牙齿，那么就需要做好平时生活中的护理工作，要注重口腔的卫生洁净是非常重要的，此外通过一些食疗方也可以起到固齿的作用今天将为大家介绍三道可以固齿的食疗方，希望能够帮助大家在固齿方面提供一些有效的参考，下面我们来了解一下桂圆黑豆枸杞汤做法：取桂圆肉、黑豆各五十克，三十克枸杞将黑豆放入砂锅内，加水800～1000毫升，待煮至半熟时，加入枸杞、桂圆肉，小火煮半小时，连药带汤1次服下（空腹），每天服用一次

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