自己试着读读看，把该重读的地方做上记号谁愿意来介绍一下，你是怎么读的(划出该重读的地方)你能连起来读一读吗评像他刚才这样，齐读4艄公专心致志地撑着篙，乘客扪在羊皮筏子上谈笑风生，这到底是怎样的情景呢请你展开想象，来写一写(出示写的练_)①围绕“专心致志”展开想象，把艄公撑篙的动作写具体②围绕“谈笑风生”展开想象，把乘客们坐在羊皮筏子的表现写具体5把你写的来跟大家交流交流6正因为艄公的沉着，专心致志，羊皮筏子在黄河上破浪前行，所以乘客们才能在羊皮筏子上谈笑风生说到这儿，你一定想亲眼目睹一下艄公的风采吧，今天有一位艄公来到了我们的饿课堂上，同学们有什么疑问可以向他提出来(同学们采访艄公)前些天，我们班上的匡媛同学去了一趟黄河，亲身体验了一回坐羊皮筏子的感受

现年29岁的史逸婵，英国纽卡斯尔大学国际人力资源管理专业硕士研究生毕业，正式接手上海静安区白领驿家的理事长工作这工作看似简单，实则工作量极为繁重”白领驿家“ 拥有5万多名会员、21支青年社团，每年举办120余场次公益活动，有3万人次的服务量年轻的史逸婵，硬是凭借着兢兢业业地投入，将繁琐的事务打理得井井有条，将每一次活动开展得有声有色她的倾心投入展示出她的优秀素质，2月她被任命为上海市最年轻的团市委副书记，她的人生将延展开更加美丽广阔的画卷，她的成功源于她对工作的投入我们每个人在各自的生活中，都有自己的角色和舞台大多数人都是”这山望那山“,对学习和工作半心半意，心在不焉，吝啬投入，懒于付出，最终变成了舞台上的路人甲、路人乙

里面高含量的苹果酸更是有利于降低人体的尿酸苹果醋也含有特别好的抗炎和抗氧化的功能加一点原生有机的苹果醋在水里面，就可以起到降低人体尿酸的作用4、柠檬汁：柠檬汁中含有的高浓度维生素C，能够起到降低人体尿酸的作用，每天早上可以空腹喝一杯柠檬水5、樱桃，蓝莓和黑莓：这些水果里面所含有的化学物质可以帮助人体降低尿酸的级别6、玉米须茶：夏天可以用玉米须或者是玉米叶煮水以后进行饮用，可以起到增加体内碱储量的作用，还有利于降低人体尿酸尿酸高就是一种肾虚的表现，这是因为肾的过滤功能减退了，血液中所含的酸毒排不出去，就会随着血液循环的流动到人体的各个关节，就会引起痛风病7、葛根粉：葛根粉也是碱性的食物，因为葛根是深山的野生植物，所以不仅有很高的营养价值，还是天然的绿色食品

每个人一生都不是一帆风顺的，有欢喜的剧情，就有愤怒和悲伤对立当我们无法左右情绪时，就势必会成为情绪的奴隶，做出一些让自己后悔的事情、或说出一些伤人的话语但是，坏情绪所带来的，可不单单是糟糕的生活与人际关系如此简单有一首打油诗曾经说过：别人生气我不气，气出病来无人替这可不是危言耸听，生气真有可能成为疾病源头，甚至是成为癌变的突破口现代医学心理经过大量的研究和调查证实，人的性格类型对身心健康有中重要的影响也就是说，具有某种性格特征的人，往往容易患某种精神或躯体上的疾病这里要重点提到的就是c型性格，所谓的c型性格就是取了英文Cancer(癌)的第一个字母，也就是说，具有这种性格特征的人，更容易患癌；所谓的c型性格特点就是过分压抑自己的负面情绪，不懂得通过其他渠道疏泻愤怒、焦虑和抑郁心态，反而是将这种情绪都压制在了自己的心理，并出现了行为退缩(回避矛盾、过分自我克制、顺从)，甚至是出现无助、无望的心理状态

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