证候是对疾病某一阶段的病变本质的分析和概括体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性体质是疾病的基础，许多疾病，特别是慢性病，体质类型对其证候类型具有内在的规定性这是，证候名词和原来的体质类型名词就可能一致，这说明体质和证候的密切关系1、对某些病因易感体寒的人易感受寒湿之邪，感受寒邪后亦易入里，常伤脾肾之阳气感受湿邪最易困遏脾阳，外湿引动内湿而为泄为肿等2、根据体质辨证治疗针对证候的治疗实际包含了对体质的偏倾的调整如偏阴质者，多发实寒证候，当慎用寒凉伤阳之药3、根据体质注意针药宜忌在药物性味的选择上，对于体寒者宜温补益火，忌苦寒泻火而体质不同，针灸治疗后疼痛肺反应和得气反应也不同4、指导养生中医学的养生，贯穿于衣食住行的各个方面，主要有顺时摄养，调摄精神，起居有常，劳逸适度，饮食调养以及运动锻炼等

找一找文中哪一句话直接写出小岛是非常神秘的4、交流; 出示：这个忽现忽隐的小岛真是太神秘了(1)指名读，板书：忽现忽隐 (2)齐读5、理清层次，理解内容(1)课文的哪几节写了小岛忽现忽隐(2-4节) (2)那么课文的第五节又写了什么(3)师：课文就是通过这两个方面向我们介绍了这神秘的小岛三、层层深入，了解“神秘” 1、自读课文2-4节，这个忽现忽隐的小岛是何时出现又何时消失用直线把有关的句子划下来2、交流 (1)一周以后，这艘船在返航途中又经过这里，船员们惊奇地发现海面沸腾的地方出现了一座小岛指导读句师：辽阔的海面上突然出现了一座小岛，这着实让人感到——惊奇(2)就在外交家们争论不休的时候，大自然却开了一个天大的玩笑——新岛不翼而飞了

从此这句话变成食客们的口头语“鬼城”抄手又叫“鬼城”包面，以皮薄馅大、调味鲜香著称，与“鬼城”同样闻名遐迩“鬼城”抄手品种多样，根据馅料可分为猪肉抄手、牛肉抄手、鸡肉抄手、羊肉抄手等；汤料又分鸡汁汤、骨髓汤和三鲜汤“鬼城”抄手选用上等面粉和新鲜猪、牛、羊等畜肉为原料制作20个抄手一般需要用50克面粉和50克猪肉，另加鸡蛋、盐调制为馅，所以面皮薄如纸，肉馅大如丸，有“吃面又吃肉，吃了包面当吃饭”的美誉另外，其汤料也非常讲究，不论鸡汁汤、骨髓汤还是三鲜汤，调制时都加香菇和黄豆芽熬煮，香味浓郁，清鲜可口一般猪肉抄手配鸡汁汤，鸡肉抄手配骨髓汤，牛、羊肉抄手配三鲜汤原汤浊白，滋味醇厚，因此又有“一碗鲜汤穿喉过，五脏六腑活起来”的赞叹

3、脂类摄入不宜高 人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好4、多补充维生素 必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，维生素缺乏，可降低身体对辐射的耐受性，宜加量供应研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实二、推荐宝宝防辐射的九大王牌 王牌一：含有维生素C和维生素E的食物 维生素C和维生素E都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应

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