#十一假期#十一假期来临，想来大家伙都已经有了自己的计划或许宅在家里看看最近热播剧，或许带上家人出游一番，当然对于宅在家里的朋友们，咱们除了建议你在看剧之外，可别忘了起来动一动不过对于准备出游的朋友，除了需要做好相关防疫措施之外，对于一些患有慢性疾病的患者而言，还需要做好相关的疾病预防痛风的患者，能够出去旅游吗对于尿酸水平过高的人们来说，在旅游时一定要提高警惕，若痛风急性发作，不但会承受难以想象的痛苦，还可能被迫提前结束旅程因此，痛风患者如果想要拥有一段快乐的旅游时光，就需要注意做好以下几件事情：1、先去医院做个全面检查在准备外出旅游之前，痛风患者应该去医院进行一个全面的检查，以明确自己身体目前的尿酸水平

(二)揭示本课的环节及任务今天我们的中心任务就是一个字——读，具体任务是：读顺、读义、读景、读情、读味、读韵(三)六步闯关1大声读——把诗歌读顺畅学生自由读，小组内轮读，熟读成诵，毛遂自荐当堂背诵2说读——读懂诗歌的意思边读边说，用自己的话把诗句的意思说出来小组内轮流说，互相交流，派代表在全班发言3默读——仔细阅读，摘录诗中所描写的景物，用恰当的词语概括这些景物的特点(银白的地面、熟睡的鸦雀、飘洒的冷露、芳香的桂花)，抽查展示自学作业4议读——体会诗中意境，理解作者感情边读边议，小组互相讨论：(1)从以上景物描写概括诗歌描写的是一幅怎样的画面，一种怎样的意境氛围;(一幅安静、凄清的秋夜景色，为秋思创造伤感的氛围)(2)结合景物意境揣摩诗人在中秋之夜仰望夜空，会有怎样的心理感受

“通过红果短剧，我了解了一个小小早餐铺的运作他们每天怎么进货，几点起床，怎么计划明天拿多少货……”还有不少观众从中学到了“干货”：“里面详细跟你讲了哪里有坑、要怎么处理，不处理会怎么样简直是一部百科全书对我们这些家里不做生意的孩子，就是打开了新世界的大门” 连中老年观众，也在这里找到了自己的“说明书”有网友发现，短剧里有大量“中老年主角受了委屈、保留证据反击”的故事：“一个简单的事反反复复讲，后来我意识到，这是给中老年受害者的教程掰碎了、揉开了，教他们怎么保护自己的利益” 老年人反诈题材短剧图源红果短剧 镜头向下，讲的其实是真实生活的运转逻辑观众在别人的故事里，认识了行当，也认识了自己文化破圈，短剧成了知识的新入口 知识型短剧的“后劲”，不止于看完即走

据相关研究表明，人体的正常新陈代谢，会产生一定的毒素，如果不将这些毒素排出体外，很容易导致肌肤衰老，内分泌失调，那么怎么才能排毒呢其实很多常见的食材都具备一定的排毒功效，让我们一起来看看吧通过日常饮食调节，可以有效的排出体内毒素，那么哪些食物具备排毒作用呢一、莲藕莲藕具备一定的利尿作用，能够将人体内积累的代谢废物顺利排出，所以想要排毒的朋友，可以适当的吃一些莲藕，莲藕的制作方法众多，冷食热食均可，而且还可以榨汁，加入一点蜂蜜可直接饮用，具备很好的排毒养颜功效二、柠檬柠檬的作用不仅限于美白，还能帮助人体排毒，柠檬富含有机酸、柠檬酸能够有效的止咳化痰，帮助肺部排毒，所以有吸烟史的朋友，可以多吃一些柠檬，除此之外，柠檬还具备改善血液循环的能力，能够有效的促进血液垃圾排出

• ·龙眼味的荔枝来了？专家回应：还在实验期，不是新品种
• ·印度中央邦排灯节期间发生两起火灾 致12人死亡
• ·三更指的是几点
• ·订单护航+科技助力 各地抢抓农时守好“粮袋子”
• ·大白菜的功效及食用注意
• ·进入大寒如何养生
• ·河南9条举措助“豫麦”愈好
• ·慢性支气管炎怎么治
• ·中方谈东京审判宣判78周年：历史不容忘记，正义不容挑战
• ·长期半夜腿抽筋，是什么原因导致？注意排查5个病因
• ·对数函数数学教案优秀5篇
• ·六年级语文口语交际习作八教案优秀3篇
• ·全国爱眼日 北京白求恩公益基金会等发起“科学护眼联盟”
• ·四川省侨联副主席李圣根：汇聚侨界力量 助力共建“一带一路”高质量发展
• ·贵州毕节通报“记者被打”事件：3人被拘留，镇长被提名免职
• ·广东向你发来一份请柬：千舟竞渡、万券齐发，端午、暑假只等你来｜发布会看广东