汉朝的神农本草经与唐朝的新修本草都记载：久服(松花粉)轻身，现代科学研究和实践也证实，控制体重是服用松花粉的必然结果5、健脑益智 松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累;还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益6、心脑血管养护 松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中725%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃烧，镁可激活酶系统，黄酮类可降低血脂和胆固醇;食用松花粉可强化机体新陈代谢，增加脑细胞活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病

但“罩”是扣盖、覆盖的意思，有由上而下的内涵相比之下作者把浓雾比作液体，用“浸”来形容雾中的森林，十分确切4、师：为夏天增添色彩的还有——生读：草地上盛开着各种各样的野花……大花坛师：花一直是美丽的象征，各种颜色的花聚在一起当然美丽我们带着最美的语气齐读这句好不好生齐读此段秋天：1、师：转眼夏天又已悄悄走过，我们又迎来了小兴安岭的秋天，谁愿意做导游指名读4自然段2、师：你觉得哪个句子写得最美为什么学生找出优美的句子，说自己的感受例：（1）我找到的美的句子“秋天……”我想在一片树林中，既有黄色又有绿色，它们相间在一起一定会很美（2）我认为这个句子也很美“秋风吹来……”这里“飞舞”一词用得很好，有动感，有美感，使人感觉像纷飞的彩蝶

生：工厂里排出的废气污染大气生：人们随便扔垃圾3、为了保护环境，我们可以做些什么生：如果堵车时间长，我们可以提醒爸爸妈妈将汽车熄火这样不但可以减少尾气的排放，也可以节省燃料生：最后离开教室的同学要记得关灯，大家一起努力，做到不开“无人灯”师：同学们的想法都很好三、动手实践，从我做起1、师：爱护环境不仅要开口说，更要学会动手做那么，我们就把刚才交流的内容进行梳理，选出十项保护环境简单易行的做法，印成《保护环境小建议十条》吧2、学生合作交流制定《保护环境小建议十条》《保护环境小建议十条》(1)看见垃圾时，要主动捡起丢进垃圾桶内，不乱扔垃圾(2)珍惜水资源可以将淘米水、洗菜水用来浇灌树木洗完手后一定要把水龙头拧紧

除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料这些都是一些不良的饮食习惯垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄

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