可是，同学们，生命只有一次、健康不能重来，安全问题其实时时环绕在我们身边例如：有的同学课间在楼道里，追逐打闹，做一些危险的游戏;有的同学上下楼梯时，不靠右行走，你推我挤，甚至把楼梯扶手当做滑滑梯;有的同学随意地把脑袋甚至半个身子探出窗口，或者向窗外扔东西;有的同学总是攀爬栏杆、树木;还有的同学放学后不按时回家，在校园、街头逗留闲逛从以上这些事实中，不难看出我们同学们的生活中还存在着很大的安全隐患在这里，我向各位同学提出几点建议：1、严格遵守“三不奔跑”，即教室里面不奔跑;楼梯上下不奔跑;走廊转弯处不奔跑2、在学校劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故3、同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒

于一些通过运动减肥的人来说，更要增加饮水量3、饮食不当很多减肥的人，都想通过不吃早餐的方式控制热量其实这是一种错误的减肥方式，经常不吃早餐不仅会使得基础的代谢率降低，不利于减肥，而且还会严重损害身体健康另外，过度节食的方式也是不正确的，长期下去也容易造成反弹4、睡眠不足睡眠不足容易导致内分泌紊乱，不利于身体代谢，然后使得体重增加因此，若是有效地减肥，建议平时保证充足的睡眠，使得体内的器官有足够的休息时间，分解体内的物质，帮助毒素跟垃圾的排出减肥，原本就是一场持久战或许1-2个月生酮饮食的确能够快速瘦下来，危害也确实没那么大但一旦停止了生酮饮食，会不会暴食，谁也无法保证即便你没暴食，但如果不采取科学的减肥方式，身上的肉还是会逐渐胖回来

当地媒体认为，这些黑色的雪和当地煤炭工厂的污染有关，一些煤炭处理工厂没有对污染物进行过滤另外在去年的11月，由于当地一家铜工厂源源不断地排出废气，俄罗斯锡拜的居民不得不戴着口罩外出虽然这一工厂后来关闭了一段时间，但是居民中仍有人感到不适这个月初，锡拜的二氧化碳水平突然升高，在最高峰的时候超过了标准值的12倍克里姆林宫方面则回应称，之后会查阅有关锡拜地区污染程度的报告而莫斯科也受到环境问题的困扰此前，莫斯科将城市里近1300万人的垃圾运送至其他地方，当时有居民抱怨称，这些垃圾所散发的臭气导致有人出现头痛以及流鼻血的症状俄罗斯这些环境污染的问题引来了不少民众的抗议俄罗斯有官员表示，是时候去花几个月的时间去解决污染的问题了

2、 理解第一节中“为什么”画的诗句出示图片： ( ppt )你瞧冬天来了，风呼呼地吹着，还下着雪飘着雪花，范读它在叹息什么呢是啊，就像我们的同学，在很冷很冷的冬天，动也不想动，只想坐在自己的位置上，缩着身子，好冷啊谁想读一读请一列小火车来读(音乐)配乐齐读出示图片： 但是( ppt )，有了马良的神笔给它画的红太阳，它就能在阳光下伸伸懒腰、舒展身体、和我们一起长高长大了谁来读一读这段话指导朗读2 人读女生站起来读想象： 多快活的小树啊，想想怎么样的小树才是最快乐的呢2 人回答老师这里有关于小树的图片( ppt )，看看它们在做什么呢2 人回答谁愿意把这一小节完整地读给大家听2 人读，男生站起来读

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