经常食用可以使头发乌黑4紫菜紫菜的营养价值非常高，养颜效果也十分的好，富含了胡萝卜素、蛋白质、碘等营养物质，这些营养物质被人体吸收之后就可以增强机体的免疫力，那么头发自然就会变黑了紫菜中的碘可以刺激甲状腺，从而加速甲状腺素的分泌，这种物质可以确保头发变黑5何首乌何首乌是一味中药，何首乌有着补肝补肾、补益精血、乌须发的作用，从根本上调理身体，达到黑发，所以选择何首乌用来治疗白发还是不错的建议每天用何首乌泡一两杯水喝，慢慢调养头发让其变成黑色6枸杞枸杞有养肝明目、润肺止咳等功效枸杞富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用

师：找得好快啊这是一包500克的盐（500克）师：一袋盐500克，那么两袋呢（生答师板书：1000克）师：我们在验证之前一齐来认识盘称我们一齐来观察一下（观察盘称认识盘称）生：（汇报）师：现在我们把两袋盐放在一起，用盘秤称一称那么大家知道有多重啊（学生操作称量）生：1千克师：1000克里面有几个1克呢（1000个）师：那么1000克和1千克哪一个重呢（相等）我们一齐来读一读师：老师想到超市买几样东西你能帮帮老师吗（能）[要求：请各组合作帮忙称出1千克的物品]学生汇报：我们组称了6个苹果是1千克师：通过称量，你有什么发现生：我发现这六袋物品重量相同，都是1千克生：我发现1千克的石头少，1千克的饼干多

四、教学准备：小黑板五、教学方法：自主阅读课文，通过自学、讨论等学习形式来理解课文老师巡视指导六、教学时间：一课时七、教学过程（一）谈话导入：今天我们要来学习一篇新的'文章，齐读课题从课题中你读懂了什么（二）初读课文1、课文中真有这匹马吗请同学们大声朗读课文，看清要求，出示带要求的小黑板：（1）大声朗读课文，不添字，不漏字，不错字（2）思考三个问题：[1]课文中真有这匹马吗[2]出现了哪几个人物[3]课文主要讲了一件什么事读后交流课文中真有这样的一匹马吗它是从何而来的（没有，这匹马是残疾青年编出来的，骗“我”的）那残疾青年为什么要骗“我”呢课文主要写了一件什么事呢（三）再读课文“别饿坏了那匹马”，这是一个谎言，这个谎言、在被揭穿之前，课文的字里行间就已经有很多破绽了，快速默读，在文中画出有关句子，把你自己的理解简洁的写在句子的旁边

在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动为此我校少先队、团委和学生会将本周定为我校的节约环保周，希望同学们身体力行，勤俭节约勤俭节能国旗下讲话稿篇3尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好在这春暖花开、万物复苏的完美时节，我们怀着喜悦的情绪，带着完美的憧憬，迎来了崭新的一年，又回到我们熟悉而美丽的校园这天我给大家演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》秋季，国家有关部门发出了建设节约型社会的倡议，随着“全民节约、共同行动”的深入开展，节约这个似乎已经过时的话题重新成为人们关注的焦点

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