3、韭菜：补肝养肾 韭菜根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀;韭菜叶味甘辛咸，性温，入胃、肝、肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精春天吃韭菜最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血，称为“韭菜猪肝汤”适用于肝病、夜盲症、便秘及肾阳不足等患者4、菠菜：养阳养肝 菠菜素有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素，能补充人体所需要的营养成分中医认为，在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用春天用菠菜来煲汤最佳，菠菜汤也可以清润肠胃，有助消化，缓解饱滞挑选菠菜时以色泽浓绿，根为红色，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳

二、胸膜炎的临床表现 大多数渗出性胸膜炎是急性起病主要临床表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难，感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，可有恶寒、发热病情轻者可无症状不同病因所致的胸膜炎可伴有相应疾病的临床表现胸痛是胸膜炎最常见的症状常突然发生，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，或仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，也可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧胸痛是由壁层胸膜的炎症引起，出现于正对炎症部位的胸壁也可表现为腹部、颈部或肩部的牵涉痛深呼吸可致疼痛，引起呼吸浅快，患侧肌肉运动较对侧为弱若发生大量积聚，可致两层胸膜相互分离，则胸痛可消失大量胸腔积液可致呼吸时单侧或双侧肺活动受限，发生呼吸困难

一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康二、多做运动不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

（五）画一画（例2），初步学会用尺子画角1．小组合作，尝试画角2、师生交流，完善画法3、教师范画，小结画法从一个点起，用尺子向不同的方向画两条笔直的线，就画成一个角【设计意图：创设“指一指、描一描、折一折、做一做和画一画”等丰富多彩的学习活动，使学生经历数学知识抽象的过程，也使角的形成具体化、动态化，加深对角的直观体验，进一步认识角，进而使学生体验探索的乐趣和成功的喜悦】三、巩固练习，拓展应用（一）教材第43页练习八第2题1、课件出示：下面图形哪些是角，哪些不是角2、学生独立判断，师生交流时强调判断的依据3、在图上标上角各部分的名称（二）教材第43页练习八第3题课件出示题目，判断这些平面图形中有多少个角

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