亲爱的同学们，望着朝气蓬勃，意气风发，执著奋进的你们，此时此刻，我不忍也不愿面对我们即将离别的事实在座的同学们，你们虽不是我们老师的第一届学生，也不会是我们的最后一届学生但，我相信，所有的老师会和我一样，有一个相同的结论，那就是：20__届是我们最难忘的一届，20__届学生是我们最难忘的一届学生亲爱的同学们，我要代表所有教师发自内心的说一声：“谢谢你们，谢谢给母校留下难忘回忆的你们三年时光，弹指一挥间亲爱的同学们往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西会永远难以忘记三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹忘不了，三年前我们师生相逢，那时初入校门的你们还是一群稚气未脱的孩子，说句真心话，和大家在一起我是很开心的

历经不断的创新及传播，反倒把这潮州民间主食给红回了中国虽然发展出当地特色，不过在马来西亚，粿条仍照原音去称呼，叫“kway teow”这正是潮汕饮食文化的生命力它不是封闭地保存自己，而是在迁徙和交流中不断生长沙茶从南洋而来，在潮汕落地生根；粿条由潮汕出发，在东南亚演化成“贵刁”一来一往之间，食物成为文化交流最自然的载体它不需要郑重宣告，也不必宏大叙事，只要在人们的餐桌上留下位置，就能把一段迁徙史、一份故土情、一种生活方式悄悄延续下来所以，粿条的远行，也是潮汕人的远行它带着米香越过山海，在异乡的热风里吸纳新的酸甜咸辣，却始终没有丢掉故乡的底味一条产业链，接住新的远方 过去，粿条靠一口锅、一双手、一条街巷留住人心

反式脂肪酸，究竟是什么所谓的反式脂肪酸，又称为反式脂肪，主要来自天然或者工业来源的不饱和脂肪酸而食品工业生产的反式脂肪，主要来源于植物油加氢从而让液体变成固体，形成“部分氢化油”，食物在煎炒烹饪过程中，由于油烟过高、时间较长，同样也会生产少量反式脂肪酸反式脂肪，真不是一个好东西世界卫生组织估计，目前每年大约有54万例死亡与摄入工业生产的反式脂肪酸有关，导致全因死亡风险增加34％，死于冠心病风险增加28％它会造成以下这些健康隐患：第一，造成肥胖摄入过多的高脂肪食物，多余的脂肪不能被身体消耗，可堆积于体内，造成肥胖而含有反式脂肪酸的食物相比起其他食物更难以消化，据了解，反式脂肪的热量是普通脂肪的7倍，更容易造成肥胖

流走的是岁月，流不走的是深深记忆三年来，老师们风雨兼程曾为你们的进步而高兴，也曾为你们的徘徊而焦虑;为你们的明理而欣慰，也为你们的任性而操心我们欣喜地看着你们一点点长大，你们学会理解父母，体谅老师，关心同学;你们的天空不只纯净，还多了一份深邃;你们的翅膀不再稚嫩，已可搏击长空而这一切，就是我们所有老师最大的欣慰我们虽很累，但无怨无悔我们虽很苦，却乐在其中三年高中生活，不管你是精彩辉煌，还是平平淡淡，它一定都是你生命中最美的岁月之一毕业并不代表结束，而是一个新的开始我希望你们记住:身处顺境，要乘风破浪;面临困境，不自暴自弃希望你们将来能成为有抱负有担当的人，希望你们能永远拥有爱和宽容希望你们懂得感恩，懂得释怀，懂得取舍;希望你们在未来的日子里能拥有快乐和从容

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