可见，气血的源头始于津，而根据古人的经验，脾胃生津，所以说如果脾胃本身就虚弱，那么气血的质量自然也好不到哪儿去而导致脾胃虚弱的原因也无外乎就那么几种，例如饮食不节，或肝脏病变等提气血的措施：1、经常泡脚都说脚是人体健康第二表征，其自然也连接人体的气血状况，经常用热水泡脚，不仅可以促进气血运行畅通，还可平衡中医上所谓的阴阳2、艾灸相对于通过服用药物补气血，艾灸提气血是民间最为常见的一种方法，正常来讲，一天中上午九点至十一点是脾脉津气最旺的时候，如果这时候去艾灸血海穴，则可以起到事半功倍的效果3、食疗对于气血不好的人，小编最为推荐的就是通过食疗来补气血，因为民以食为天，食物是人体气血之根本舀一勺黑米入锅，加入适量清水煮沸，撰转小火煮至八成熟，先加入桂圆、红枣、山药熬成稠粥，然后再加入红糖，一碗即补充气血，又口干美味的黑米补血粥就做好了

口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上周期性复发圆形或椭圆形的疼痛性浅表溃疡、可自然愈合，是一种不传染、不恶变的良性损害很 多患者得了口腔溃疡以后自己用药，但是疗效不好，其实口腔溃疡是要针对性用药的，因为口腔溃疡的病因包括精神状态、遗传、免疫功能、工作生活压力等等对 于不同原因引起的口腔溃疡，用药是不同的1、利福平 取利福平药粉均匀撒在口腔粘膜溃疡处，每次保留30分，每日3次，观察期间不用其它药物结果105例患者用药4-6天后全部治愈，治愈率100%溃疡周边充血肿胀消退，表面无脓苔，疼痛消失，粘膜恢复正常，未见不良反应2、复方氟美松糊 处方：维生素C200mg，氟美松15mg研成粉末，加小麻油0

请大家一齐读一读，要读出气势2、读了这首词，你从中读到了什么你能否从中读出一些问题五、欣赏：(一)上片第一句：“大江东去，浪淘尽、千古风流人物”1、这一句的意思是：滚滚的长江水一直向东流去，大浪淘洗尽了千百年来江水中的风流人物对吗明确：“江水”比喻时光如孔子曾经说过的，“子在川上曰：逝者如斯夫”苏轼只这一句就成了千古名句，想起苏轼，我们就会想起这句“大江东去”如此的磅礴气势，更让我们联想起李白的那句“黄河之水天上来，奔流到海不复回”2、这句词中江水有什么特点此句在文中又有什么作用明确：不仅写出了长江奔流浩浩荡荡、气势磅礴，而且将写景与写人融合为一体在这里，长江已不仅仅是一条流水的名字，更是滔滔历史江水的代名词

三年前，我们怀揣共同的梦想相遇__，虽然三年前已经预知总有一天会分别，但是当这天真正到来的时候我们依然觉得很突然，感觉时光如陀螺旋转，岁月似流水无情今天，正如所有老师的心情一样，我的感觉是矛盾的，面对空荡荡的教室，昔日朗朗书声不再，心里平添了份落寞，甚至一度，我感觉我失业了三年，一千多个日日夜夜，校园里、操场上、花园旁、教室里、食堂，到处都留下了你们的背影和脚印，往日的林林总总不禁浮现眼前，难忘寒来暑往，你们在教室里勤奋学习的时光；难忘运动会上，你们那矫健的身姿划出的青春飞扬；难忘__小火车、水天花月、湿地公园之行，你们那充满活力、自信的笑脸；难忘英语文化周、元旦汇演上，你们积极参与、精心准备，给我们带来的精彩纷呈；难忘早自习、上午第五节课、晚自习后铃声刚响，你们如离弦的箭般冲向食堂壮观的情景；难忘考试失利时，你们脸上惆怅和失望的神情；难忘批评你们时，你们委屈地要哭出来的样子；难忘老师生气时，你们竟小大人般的来安慰我们、鼓励我们，给我们暖意，难忘我们为了共同的理想，风雨兼程，激情燃烧的岁月

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