4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生遇到他人溺水时如何施救1、大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救2、简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作3、可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救五、课堂总结1、同学们小结通过学习教育，你懂得了什么

一位演说者大声说道：“高尔基被放逐了，原因是他说出了真理并揭露我们生活中可怕的事情他有一件武器——他的笔，一种力量——他那在自由发表意见时所表示的思想……我们要用示威来表示我们是怎样的喜爱高尔基” 示威结束后，一位生激动的高呼：“暴君将要死亡，而伟大的有利的自由的人民将要兴起”就因为他的一篇短短的散文诗——《海燕》海燕的写作背景：屏幕出示高尔基写这首诗是在1901年俄国第一次大革命的前夜，当时人民群众的革命运动风起云涌，沙皇反动政府加紧了对人民的镇压，正是革命与反革命激烈搏斗的时候高尔基当时在彼得堡，亲身感受到了工人运动、运动的磅礴气势，目睹了沙皇政府镇压运动的残暴罪行他为了热情地歌颂无产阶级革命先驱，揭露沙皇反动政府，抨击机会主义者、资产阶级自由派的丑恶嘴脸，就写下了《海燕》这篇散文诗

手是人体最为重要的部位之一，日常生活中的使用频率很高，当手部出现问题之后，势必会给正常的工作和生活造成困扰可是因为各种因素的影响，手部难免会有不适的症状，例如最为典型的关节疼痛问题，大部分人认为这种症状的发生和劳累过度有关，可是休息了很长时间也没有好转究极根本，就是因为导致手指关节疼痛的因素有很多，例如下文中提到的这6种疾病，发生时都有可能造成这一症状，希望大家不要大意1、颈椎病提到颈椎病，也许大家并不会把它根手指关节疼痛联系在一起，但临床各案例表明，当颈椎病发病时，手指或者手臂疼痛都是较为典型的症状主要原因在于手指神经是从颈椎的脊髓发出，而当颈椎起神经受到压迫之后，会连累到手指所以提醒大家，如果患有颈椎病的同时还有了手指疼痛的感觉，请赶紧到医院就诊，同时改变不良的站姿坐姿，以及经常做颈部肌肉锻炼，或许能够缓解不适感

我是10班的学生____x，很荣幸能够作为学生代表站在这里发言此时此刻，我的心情与大家一样，既充满着对未来无限的憧憬与期待，又难以抑制藏于内心的那份深深的眷恋和伤感回首过去，“团队精神、持续改进、顾客导向、消除muda、六西格玛、社会责任”这些字眼霎时就飞掠于眼前，而后，那一幕幕感人的情景一一浮现：犹记得闵理同学为有幸与“一群气质如此接近的学友们”汇聚一堂、群芳竞妍时洋溢着的那份欣然，犹记得哲林同学往激流中向落水同学奋然一跃时展现出的那份英勇与关爱，犹记得白蓉同学在倾诉“将无奈地收起那相伴三年的行李箱”时流露出的那份伤感，犹记得自己早早伫候在教室里期待每一堂课开始时那份殷殷之情……当然，谁又能忘记接到入学通知书时的那份惊喜呢

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