每每提及雷锋，我的耳边就回响起雷锋那朴素而又发人深醒的话语每每吟诵那一句句热血澎湃、催人奋进的誓言，我就想起了我们217班的一个个活雷锋有一种学习叫见缝插针作为班长的王__认真负责，从不用居高临下的态度面对同学，每当同学有难，第一个冲去帮忙的总是她在学习上，也是毫不懈怠忙忙碌碌深入钻研的身影不正是雷锋“钉子”精神的现实写照吗有一种永恒叫无私奉献看我们的劳动委员焦__又在领导大家去打扫清洁区，每当他“同学们，加油干”的口号响起时，我们心中的热情就猛上心头干活最卖力的也是他，每当他回来时，总是一副汗流夹背，挥汗如雨的样子，但脸上却总是乐呵呵地笑着，仿佛能为班级作出贡献便是他的快乐有一种约束叫严格自律

9．下面让我们合作读读这个自然段，老师读第一句总起句，你们读后面的分述句，让我们在读中进一步感受风演奏出的美妙声音(配乐)孩子们，在作者的描写下，我们感到风所发出的美妙声音真是太令人陶醉了五、感知第三自然段的构段方式1．除了风以外，水的声音又如何美妙呢请同学们快速默读第三自然段，找出这一段的总起句，画上横线2．你真棒，这么快就掌握了这节课学的新知识，全班一起把总起句读一遍那么这段话同样是——总分的构段方式3．作者又是怎样围绕这一个总起句具体描写水的美妙声音呢我们下节课再去欣赏吧第二课时一、创设情境，复习导入1．上节课我们交了一个新朋友——大自然，他的家族里有好多无师自通的音乐家和歌手今天，他想带大家一起去欣赏一场特殊的音乐会

几年来，我校在上级党、政部门领导的关怀与支持下，全校师生同甘共苦，拼搏向上，学校的教育、教学工作成绩显著，先后取得了国家级语言文字规范化示范校、全国“十一五”教科研实验基地、第九届全国思想道德建设优秀成果先进学校、天津市素质教育示范校、天津市日常行为规范示范校、天津市家长学校、天津市交通安全达标校等多项荣誉称号学校的校容校貌优美、整洁、四季常青、三季有花，给人以温馨舒适的美好享受，教学设施设备日趋完善，现代化建设走在了全县的前列，你们是实验小学发展壮大的见证者和享受者我们自豪地说：“实验小学昨天创造的辉煌将不断发扬光大，我们的明天一定会更加灿烂辉煌六年前，你们带着稚气，携着童贞，睁着一双双好奇的双眼，投入到----的怀抱

所以出现痛风之后，就要对自己的饮食进行适当的控制，如果不忌口，常吃以下4种食物，那么就会让尿酸失控，给身体带来严重的伤害，都有哪几种食物呢1、高嘌呤的食物众所周知，嘌呤是导致体内尿酸升高的一个原因，所以一旦体内的尿酸水平升高，那么就很难及时的排出体外导致出现关节疼痛引起痛风；所以要想很好的预防痛风，那么就要限制高嘌呤食物的摄入量，在生活当中常见的高嘌呤食物，有海鲜、动物的内脏等；这些食物对于尿酸高的人群来讲都是大忌，如果不想要受到痛风的折磨，那么在饮食上就要避免这些食物2、酒精酒精进入到人体之后，就需要通过肝脏进行代谢，那么就会利用血液中的水分，这样就会导致血液中尿酸的浓度升高，久而久之就会在人体组织当中形成一种结晶物，使症状加重

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