四、上背部疼痛在前面的头部疼痛和胸部疼痛中已经提到，心脏病在发作时会引起头部和胸部疼痛然后延伸到背部，引起不适需要注意的是，患者也可能出现单一的背部不适或疼痛，因为肩颈疾病发病率较高，心脏病引起的背部疼痛很容易被误判为了更好的确诊病情，患者出现了不明原因的背痛，还是要尽早到正规医院接受专业的诊断和治疗五、手臂疼痛心脏病发病时会让手臂发麻疼痛，这种痛感会蔓延至肩膀、手腕、手指，痛感比较明显，发病的部位多为左侧手臂所以，不要把手臂疼痛当做小事，拖延轻视，很可能会导致心脏病加重心脏病作为一种常见的循环系统疾病，一旦发病，患者的很多身体部位都会受到影响，上述的牙痛、头痛、背痛、手臂痛、胸痛都只是症状比较明显的部位，只要患者注意观察就可以做出正确判断

高考将至，除了知识储备和身心调节，科学合理的饮食调养，是帮助考生发挥真实水平的重要支持高考期间考生吃什么怎么吃、粤学习记者专访广州中医药大学第三附属医院消化内科主治中医师赵静，和大家聊聊如何准备高考饮食，助力考生调养身心，以最佳状态上场考前不宜大补 均衡营养最重要 赵静表示，考前复习与考试期间，学生的身体和大脑处于高速运转、高度紧张的状态，体力与脑力消耗巨大充足均衡的营养摄入是稳定状态、从容发挥的重要保障主食足量，粗细搭配大脑运转重要的能量来源是葡萄糖，而主食是最稳定、最可靠的能量供给来源，可为考生提供满满的能量然而，摄入主食时，不要只吃精米白面这些单一精制的碳水容易引起升糖速度过快，而血糖骤升骤降会导致考生上午专注力不集中或昏沉嗜睡

(学生回答) -今天我们学习的这篇课文也告诉我们同样的道理，快来一起看看吧(板书课题：23、我和我的小伙伴) 二、 认读 1、 借助汉语拼音自由朗读课文，要求把字音读准2、 把课文中不认识的字词圈出来，同学之间、师生之间进行解决3、 认读生字、词语伙伴 一滴 木船 高兴 大喊 航行 禾苗 救活 跑回 4、 认读带生字词的句子(1) 小伙伴们在高兴的做游戏(2) 木船在大海中航行(3) 好多小水滴把干枯的禾苗救活了三、 指导朗读，理解课文内容1、 听录音朗读，说说你从中知道了些什么2、 学生自由朗读，把自己喜欢的地方划出来，读给同学听3、 指名读自己喜欢的地方，其他同学进行点评，也可自评4、 指导有感情的朗读

不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习爱劳动，高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，捡纸屑让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯

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