通常情况下，按照女性生理周期28天来计算，在女性生理期稳定时，排卵日就是下次月经到来的14天排卵日的前五天、后四天，再算上排卵日当天，一共十天的时间，就是临床所说的排卵期举一个非常简单的例子，如果下次月经来潮时15号，那就用15-14=1来计算，你的排卵日就是1号；2、计算公式如果自己的经期一直都不稳定，那就不适合用经期推算的方式，大家可以利用排卵期计算公式推算，排卵期第一天就是最短一次月经周期天数-18，而排卵期的最后一天，则是最长一次月经周期天数-11比如月经周期最短是28天，最长是37天，就可以按照这一公式进行计算：28-18=10/37-11=26，那在月经来潮后的第10-26天都是排卵期；3、试纸测试如果你没有记住月经周期的天数，经期也一直都不够稳定，那以上两种方法都不适合使用，而最佳测试排卵期的办法就是“排卵试纸”

总之，不论你从事什么职业，也不论你在何时何地，都离不开与别人的合作如果我们不学会合作，世界也会变得更美好如果我们不学会合作，世界很可能会是另一番“相貌”：马路上扔满了垃圾；许多条生命会因为车祸而丧失；更多的人不遵守法律，不与法律合作，坑蒙拐骗的事件就会越来越多……同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，但同时也是一个需要合作的社会作为一个21世纪的人，只有学会与别人合作，才能取得更大的成功我们应该学会合作，让世界更加美好精选小学国旗下的讲话稿篇3尊敬老师、亲爱的同学们：你们好微笑是什么有人说是表情、是心情我想，微笑是一种振作，是一种坚强，是一种超脱的魅力；微笑是一种风度，它具有热情和友善，具有接纳和体贴，具有宽容和豁达，具有轻松和乐观

误区二： 吸气太快或太慢不同装置要求不同，使用前应仔细阅读说明书或咨询医生，如干粉吸入剂需快速有力吸气，而压力罐需缓慢深吸气，用法正确才能保证更多药物能沉积到大小气道中，发挥药效误区三： 用药前准备不充分吸入装置使用前有相应的辅助步骤，千万要注意例如，使用压力罐气雾剂前需要摇匀、干粉装置需要装填药物，还有些装置使用前，应检查剩余剂量是否充足误区四： 按压与吸入不同步在使用气雾剂（压力罐）时，有些患者尤其是老年人或儿童，会出现按压时未吸气或吸气时未按压的情况，导致药物无法有效进入气道通过反复练习都无法实现按压与吸气同步者，可以使用储雾罐衔接气雾剂辅助吸入误区五： 用药后不漱口用药后，患者需要及时漱口，以免口腔内残留的药物引发口腔念珠菌感染（鹅口疮）或声音嘶哑，进而降低患者吸入药物的依从性

3、那你能告诉老师你们都学过哪些呢4、老师今天带来两首古诗，请大家大的读出来(出示ppt)《赠汪伦》、《古朗月行》【设计意图】复习学过的古诗，有助于同学们记忆古诗二、学习古诗，理解李白与汪伦之间的情谊深1、诗人李白写过一生写下了许多脍炙人口的古诗，今天我们就再来学习一首李白的送别诗《赠汪伦》(出示ppt)下面请同学来读课题2、一起书空课题(师板书课题)师：刚刚我们学习了赠的拼音，我们也把拼音写上，zèng，后鼻音还有生字“汪”的拼音师：(ppt介绍)李白游泾县桃花潭时，常在村民汪伦家作客临走时，汪伦来行，于是李白写这首诗留别自由的读古诗，注意把字读准确遇到不认识的字读一读下面的拼音3、理解诗句

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