研究表明熬夜会让人变笨，变得不聪明，反应力都会下降，每天睡眠不足6小时的人和每天睡6-9小时的人相比，动脉粥样硬化形成的风险会增加27%，心梗风险增加20%工作中涉及轮夜班的熬夜人群中，中风的风险增加5%，心肌梗死的风险增加 23%此外，熬夜会导致油性皮肤、粉刺、黑眼圈、眼袋和脱发，最糟糕的是，熬夜会导致注意力不集中，记忆力、判断力、决策能力等下降而变得愚笨经常熬夜，会扰乱皮肤的正常新陈代谢，皮肤毒素和垃圾不能及时排出，脸上容易出现粉刺斑，会变成暗黄色; 此外，许多人因为玩手机熬夜，手机屏幕上的光线也会直接刺激皮肤和眼睛，导致视力丧失，甚至出现其他严重的眼部问题大脑经过了一整天的兴奋状态后，需要在睡眠时进行休息，使得兴奋的神经平和下来，但熬夜会让交感神经在夜间同样保持兴奋状态，到了第二天就可能就没有足够的能量保持活力，从而造成大脑晕晕沉沉、注意力不集中、反应迟钝等状况

用鲁迅先生的话来说“在女子充当男子附属品的社会里，娘儿们的颈项上、耳朵上的链儿、环儿都是古代奴隶身上的链铐演化来的它们好像是富贵的象征，其实是苦难的标记”可以说，主人公玛蒂尔德个人的悲剧就是法国当时社会的悲剧三、新课探究1、然而在这场变故中，马蒂尔德有没有收获什么呢(学生探讨)明确：勤劳、简朴、坚韧、担当、爱情、平和的心态十年还债，她用坚韧的性格，谱写了一曲令人赞叹的英雄之歌;十年艰辛换来自己灵魂的升华;十年悲苦让玛蒂尔德走出了虚幻的迷雾，回到了实实在在的生活，收获了一份相濡以沫的爱情……一条项链的故事让一个女人得到了启发，获得了重生，找到了自己2、受到到启发的只有马蒂尔德吗回首这节课的内容，我们究竟收获了什么

我们的检查员这两天把破坏绿化、做危险游戏，追跑打闹、贪吃零食的人记录了一部分，希望这些人注意，如果每月有两次不文明卫生的记录，当月就不能评定为“文明卫生班级”为了把我们的文明卫生班级的范围扩大，从本月起，把文明用餐也纳入考核的范围你们听清楚没有为了表扬先进，鞭策后进今天顺便把第三周的文明餐桌公布一下：他们是第6、21、22、28、29、31、32、50、52和60桌(中午，请以上各桌桌长在餐厅领取奖品)，其中21桌两周来已4次评为文明餐桌了，但需要改进的18桌、29、38已经两次榜上有名了，今天由于时间有限，好的与差的桌子上姓名我都不报了，下个星期我一定把他们的名单报一报，就这么定了同学们，预防传染病要有良好的习惯，有许多习惯就是一天一天的从我们的身边的小事做起，而需要我们养成的习惯又实在太多，请你不要责怪我们说得太多，而是你做得太不够优秀，希望通过今天的晨会，你至少有点收获，我的讲话完了谢谢大家

三、说一说，交流看法1学生分组交流，教师巡视，检查学生的交流情况，并适时点拨、指导2汇报展示，集体互动(1)指名学生交流自己身边存在的环境问题(具体是什么问题是什么原因引起的)(2)教师引导学生思考解决这个问题的方法(需要做哪些工作做了之后有什么效果)(3)引导其他学生对同学的发言提出意见(同学的发言中有哪些值得注意的地方是否存在不合理之处)(4)教师适时点拨、总结，及时给予肯定、鼓励，或指出不足之处生：在我们小区旁边的那条马路上，各种废纸、塑料袋随处可见，环卫工人根本打扫不及明明马路边就有垃圾桶，有些人就是不把垃圾丢到桶里师：你真实地讲述了自己遇到的问题，这值得大家深思生：去年“十一”黄金周后，我在网上曾看到过这样一组照片：个别景区垃圾成山，景区工作人员整整用了三天时间才清理完

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