日常生活中，人们对糖类的摄入量远大于脂肪的摄入量倘若患者进食过多糖类后，缺乏充足的运动，会导致脂肪的积累，甘油三酯易在患者血管壁上沉积，形成斑块，引发动脉粥样硬化，若该问题出现在冠状动脉，就会引发冠心病这些狡猾的商家，我们又该怎么办商人们抓住了大众心理，在降低生产成本的同时，牢牢抓住了消费者的弱点，并且侵入我们的意识，导致我们在减肥这条大路上越走越偏当然，对于这些食品生产商，他们目的也很单纯，就是更想赚取多点利益，尽管他们也知道这些食物对健康并不太好归根到底，还是在于我们要如何控制自己每天吃的是什么，每天需要做什么比如减少加工食品、吃好一日三餐、保持正常营养摄入以及定期运动肥胖的诱惑固然多，但我们若能保持理智，离开这些消费陷阱

我爱读书，人因读书而美丽，读书的美，像是一杯淡淡的清茶，清新自然、神采奕奕、潇洒自如我爱读书，书可以开阔我的视野，使我懂得做人的道理，还可以让我分美丑，辨是非，明善恶作为新一代青年教师的我们，更应该成为学校乃至社会中最爱读书学习的一个群体我也相信，读书是一趟深入自我的探险旅程，是实现自身价值的一种途径，书籍的背后是一种文化的底蕴，有了这种探险的历程和文化力量，我们这些青年教师一定会在一本本书中看清自己，看清过去和未来，并在不间断的思考中开发自己的潜能，在心中开启一扇扇智慧之窗，为步入幸福的殿堂开辟一条绿色通道……当书香疏离了浮躁，当内心回归了宁静，职业的幸福感已伴随着这缕清香如约而至，触手可及

发现中毒病人后，要迅速打开门窗，搬掉煤炉或关闭煤气开关;立即将病人移出中毒处，转移到空气新鲜的地方，解开衣扣，但要注意保暖轻度中毒病人经充分吸入新鲜空气，休息2-3小时，一般可不治自愈对昏迷者应立即将病人送医院救治预防煤气中毒的最有效的办法是：(1)冬季烤炭火取暖的一定要适时开窗换气，夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，特别是烧蜂窝煤的，要将火炉移出屋外(2)燃气热水器、燃气灶等应放置在通风处，经常保持室内良好通风状况冬天用燃气热水器洗澡的，洗澡时间不要过长同学们，美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来，重视安全，是我们每个公民的义务，更是我们每个公民的责任最后，祝愿大家身体健康，平平安安

教学课时：1课时 教学过程： 一、导入1上节课我们学习了《论语四则》，了解了做学问的道理，今天我们再来学一个跟学习有关的故事，(请大家打开书翻到84页)这个故事选自《列子》谁能简单介绍一下《列子》(相传为战国时期的郑国人列御寇所著，其中保存了许多先秦时代优秀的寓言故事和民间故事) 2齐读课题3能说说题目的意思吗(就是薛谭学习歌唱)“讴”就是歌唱4再齐读课题理解了意思，再来读课题二、读通课文1练读学古文，读通是第一步，课前预习了吗课文读得怎么样了自己先练习着读一读生自由读课文2指名读谁愿意先来读一读预设：(读得好)读得很好，尤其是有几个比较难读的字，你都读准了，很了不起预设：(读得不好)读得不错，但是有几个字比较难读，要把字音读准

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