我演讲的题目是《时间》抬起手，悄悄触摸时间从指缝中悄悄逝去时间是一种很奇妙的东西，总会在你不留意的瞬间闪过，时间一点一滴地排着队流尽时空中，一但逝去了，再想找回，便如大海捞针般困难，而你在这寻找的过程中只会失去更多宝贵时间，时间不会因为某一个人而停止流逝，时间对每个人来说，都是公平的，所以说，时间是多少钱都换不来的珍宝世界富豪比尔盖茨你知道吗地上就是有一千美元他也绝不会弯腰去捡有许多人不禁会问：“地上放着现成的钱不捡，不是有病吗”比尔盖茨，不是对这钱不屑一顾，而是出于对时间的珍惜，按比尔盖茨的总资产来算，他一秒钟可以赚一万美金，而蹲下要花六秒钟，那么就损失了六万美金，用一千美金去换六万美金未免也太不值得了，太可惜了

2、旋脚大拇指 将落枕同侧的脚抬起来，把脚大拇指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转，则您的落枕，将获得最大的修复（如果发觉脚拇指肌肉紧绷，那表示脖子儿扭伤了，得上医院）平时经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌力，有助于预防您脖子的伤害尤其是你们老坐在计算机前面办公一定要常按摩3、擀面杖擀患侧脖子 其实落枕没那么可怕，也没必要跑医院里受那么多的罪把家里的擀面杖拿出来，然后拜托家人把你的脖子想象成一个面团，然后用平常擀面的力度擀一擀你那根转不过来的脖子就可以了注：要想预防落枕，就一定要选用符合生理要求的枕头通常情况下，理想的男性枕头高度约6至8厘米，女性约4至7厘米四、缓解落枕最有效的8个方法 一、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左、四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次

(课堂总结，评选“优秀服务员”或“精明顾客”，并让获奖的学生谈谈自己的感受)〖教学反思〗本节课我把较为生硬的问题情境设计成学生之间互动的数学游戏，把课堂变成商店，把学生变成顾客或售货员，学生参与、学习的积极性相当高学生在游戏中既获得知识与能力的提高，也体会到数学在生活中的广泛应用，激发学习数学的兴趣〖案例点评〗教师能根据教材的内容重新组织数学活动，采取儿童喜欢的游戏形式开展教学活动，在熟悉的购物活动中复习小数的加减法、比较小数的大小，不但达到了知识领域的教学目标，而且有利于培养学生学习数学的兴趣，培养学生的合作能力但整节课仅有一个数学活动，略显单调和乏味，另外，活动的规则也过于繁琐教案相关二年级数学森林旅游教案篇3活动目标1、进一步理解巩固小数加减计算的算理、算法，并能较熟练地进行计算

]教师小结：太史伯、仲、叔、季坚持自己的本分，宁肯舍弃生命也不歪曲历史事实的刚正不阿的精神征服了崔杼，让他心存恐惧地放弃了继续杀害太史来掩盖自己罪行的行为故事到这里似乎应该结束了，可是课文中还出现了另外一个记录历史的人――南史氏，他来做什么呢5、(指名朗读课文第6自然段)其他同学考虑南史氏前来做什么呢作者为什么要写南史氏呢(指名回答引导学生体会“刚正不阿”的精神是太史们都具有的精神，理解“秉笔直书”含义)四、小结太史们这种不畏强权，不贪生怕死的坚守本分的精神，让“谎言”灰溜溜地逃走了，让今天的我们能够了解更加真实的历史情况，让我们坚信邪永不胜正让我们向刚正不阿的太史们致敬太史伯、仲、叔、季和南史氏的故事令人钦佩，你还知道哪一位太史的故事呢

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