10他们相遇在寒风朔雪中，以为是初见，其实是重逢11长街吻过千堆雪，你却始终未看我一眼12想把这一年所有的浪漫，温柔和爱，都送给冬天13立冬家家吃水饺，寓意下雪不摔跤穿暖吃饱心情好，锻炼运动不可少防寒服饰身上套，暖和柔软彩光耀大伯阿姨把手招，你看人家多自豪愿你喜乐开心14立冬到，别偷懒，身体勤保养鲜水果，嫩青菜，营养需要缺不得;勤运动，多锻炼，晒晒太阳补补钙祝福传递到，祝你立冬暖洋洋15立冬是季节的一个片段，季节是人生的一个画面让我们收拾心情，攒足干劲，再把所有的烦恼雪藏起来因为冬天来了，春天还会远吗16立冬到了，活泼的松树不跳了;好动的刺猬睡觉了;呱呱的青蛙不叫了;正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了

2、过程与方法通过实例，归纳出有理数的减法法则，培养学生的逻辑思维能力和运算能力，通过减法到加法的转化，让学生初步体会人归的数学思想重点、难点1、重点：有理数减法法则及其应用2、难点：有理数减法法则的应用符号的改变教学过程：一、创设情景，导入新课1、有理数加法运算是怎样做的(-5)+3= —3+(—5)=—3+(+5)=2、-(-2)= -[-(+23)]=，+[-(-2)]=3、20__的某天，北京市的最高气温是-20C,最低气温是-100C，这天北京市的温差是多少导语：可见，有理数的减法运算在现实生活中也有着很广泛的应用(出示课题)二、合作交流，解读探究1(-2)-(-10)=8=(-2)+82:珠穆朗玛峰海拔高度为8848米，与吐鲁番盆地海拔高度为-155米，珠穆朗玛峰比吐鲁番盆地高多少米

当时正值我国结束“_”灾难不久而开始新的历史时期，诗人关注着中国大陆，看到它的变化经历十年浩劫后的中国，一切都开始显露生机，正如春雨降临大地，万物复苏四、学生自由诵读诗歌，初步感知(一)、你遇到哪些生字词出示课件，解决字词圃()锢()滞()嚷()蓑()笠()膏()耸()喑哑()()襁褓()()(二)、概括各部分内容1、春雨到来之前的序幕2、春雨到来(自述，拟人化描绘)3、雨嘱咐孩子们不要拒绝它的到来4、雨向孩子诉说它的使命5、雨动员孩子们跟它去迎接春天6、雨告诉孩子们它来自哪里7、8、春雨两次鼓励孩子们勇敢地笑9、雨交代它最终的归宿五、再读每节，探究各节重难点1、怎样理解诗歌开头括号中的话的含义

实际上，想要通过多运动真正减轻体重，多关注心率变化才是更为重要的一点这主要是因为在运动过程中，初期主要会以糖原的消耗作为主要的能量来源，而只有当运动量以及运动强度达到一定标准后，人体才会开始消耗脂肪，而此时人体的心率往往会由正常的60~100次/分钟而增长至100次/分钟以上那么除了只有多出汗才能有效减肥以外，在运动减肥的过程中，还有哪些常见误区需要引起注意呢1、可以通过挑选运动项目实现局部瘦身对于身材的局部胖瘦，绝大多数人都会想要实现该胖则胖、该瘦则瘦这一美好愿望，因而经常会想要通过挑选运动项目来实现局部瘦身这种想法虽然能够理解，但实际操作起来却是相当困难的因为人体内部的脂肪其实是呈现流动状态的，即并不定会在某一部位“根深蒂固”

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