在其他人的眼中就是一副没有睡醒的模样，会严重地影响到人体的正常工作和生活情况2、猝死“熬夜相当于慢性自杀”，相信这句话大家都听说过，其实这句话是有道理的，经常熬夜，确实会有猝死的风险特别是睡眠时间很短基本上只有两三个小时的人，猝死的概率更大，毕竟大脑长时间得不到休息，就会使得大脑神经变得非常脆弱，容易引起突发性心脏骤停；所以说为了自己的生命着想，还是要保证充足的睡眠3、中风熬夜特别容易引发动脉粥样硬化，因为熬夜会导致人体的血压慢慢地升高，这样血管的收缩和免疫能力就会减弱，所以就容易引发动脉粥样硬化；与血管相关的一些疾病，特别是心脑血管疾病也更加容易引发；对于一些老年人来说，经常熬夜非常容易发生突发性心肌梗塞，导致中风或者偏瘫的情况发生，非常的危险；所以要尽量减少熬夜的情况，早睡早起

(学生自由发言) 2、媒体出示：5、我的第二次生命(齐读课题) 二、初读课文，理请脉络 1、师：看到这个课题，你有什么疑问吗(学生质疑) 带着这些问题让我们走进课文轻声朗读课文2、交流 媒体出示： ( )给了我第一次生命，父亲在我( )时，把( )给了我，并且( )我，是他赋予了我( )(1)“赋”字右半部分的笔顺;“衰”的部首;(媒体展示) 出示词语等(2)理解“赋予”、“衰竭”的意思 (赋予：交给;衰竭：由于疾病严重而生理机能极度减弱;) (3)了解“肾功能衰竭”这种疾病3、指名分节朗读课文，理解“赋予”、“如愿以偿”、“排斥”等词义4、通读全文，边读边想：父亲几次挽救了女儿的生命

著名美籍日裔智库专家、具有国际影响力的政治学者、西式自由民主理论的卫道士……在他众多身份标签中，最为世人所熟知的主要是两个：“历史终结论”的提出者、亨廷顿的高足1989年，福山受邀到芝加哥大学发表演讲这位研究苏联的智库专家断言，随着苏联解体、冷战结束，人类历史的意识形态斗争已经以西方自由民主(liberal democracy)的胜利而告终；此后只会有局部的矛盾，自由民主制将不再拥有真正的对手那场演讲过后，时年36岁的福山和那句“我们已经看到了历史的终点”引起轰动美国《国家利益》杂志数月后将那场演讲以《历史的终结》为题刊发文章；1992年，福山又在此基础上出版《历史的终结与最后的人》，一举成为西方政治学界炙手可热的新星

②锅注水烧开，下猪肠汆透，捞出③将猪肠、鸡脚、红枣、枸杞子、党参、莲子放入瓦煲，注入适量清水，大火烧开后改小火炖煮2小时，加盐调味，撒上葱段即可【功效】 本品健脾涩肠、止泻止痢，对久泻久痢均有一定的食疗作用二、莲子糯米羹 【原料】 糯米100克，红枣10颗，莲子50克，冰糖适量【做法】 ①莲子洗净、去莲心；糯米淘净，加6杯水以武火煮开，转文火慢煮20分钟②红枣洗净与莲子加入已煮开的糯米中续煮20分钟③等莲子熟软，加冰糖即可【功效】 本品具有健脾止泻、涩肠止痢的功效，适合痢疾、腹泻恢复期的患者食用三、黄连白头翁粥 【原料】 黄连、肉豆蔻各10克，白头翁50克，粳米30克【做法】 ①将黄连、肉豆蔻、白头翁洗净，入砂锅，煎水，去渣取汁；粳米洗净，泡发

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