众所周知，糖尿病患者的首要任务就是控制好血糖水平，而想要达到这一目标，除了需要规律服药，还应控制好日常饮食一些患者为了使血糖降得更快，会严格控制肉类的摄入，甚至一点肉都不吃，只吃素食，这种做法其实过于极端了糖尿病患者确实应该清淡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于血糖的控制但这并不代表患者一点肉都不能吃，如果总是吃素，体内缺乏蛋白质，可导致免疫力下降、体重减轻，还可干扰身体对微量元素的吸收，更不利于血糖的控制因此，糖尿病患者是可以适当吃肉的，那么，糖尿病患者吃肉要注意什么呢1、控制好肉的摄入量肉类食物中富含蛋白质、维生素、微量元素，可为人体提供必要的营养，建议糖尿病患者每天摄入的肉类在100~150克以内，既可以提供营养，也不会影响到血糖的稳定性

课文通过英子的变化表现了同学之间的鼓励和关爱告诉我们：人人都需要掌声，尤其是当一个人身处困境的时候;要珍惜别人的】掌声，同时我们也不要忘记把自己的掌声献给别人，正确的看待自己【教学目标：1正确、流利、有感情地朗读课文，体会人物的内心情感2理解重点词语和课文内容，了解小英的情感变化，领会内涵联系生活，知道人与人之间都需要关心、鼓励，懂得要主动地关心、鼓励他人，也要珍惜别人的关心和鼓励正确地看待自己教学重点：引导学生整体把握课文内容，通过神态和动作的描写来体会英子的内心情感及心理变化感受英子在掌声前后的变化【教学难点】：体会两次“掌声”的含义【教学过程】：一、创设情境，引出“掌声”1孩子们，今天老师给你们表演个节目(师演唱一首歌曲)，表演完毕，学生为老师鼓掌

品味文中生动描述各拉丹冬壮美景色的语句，感受作者表达的丰富情感(重点) 2把握文章的层次脉络，理清作者的写作思路(难点) 3体会文中表现出来的自然美，培养读者对大自然的感情(重点) 作者名片 马丽华，女，山东济南人，原籍江苏省邳州中共党员一级作家、编审，现任中国藏学出版社总编辑著有长篇报告文学《青藏苍茫——青藏高原科学考察五十年》，散文集《追你到高原》、《终极风景》、《西藏之旅》，长篇散文《藏北游历》、《西行阿里》、《灵魂像风》，《走过西藏》等曾于1992年、两次获得西藏珠穆朗玛文艺奖，1994年获庄重文文学奖，1997年《走过西藏》获全国优秀畅销书奖，以长篇小说《如意高地》获第四届老舍文学奖

爱树是一种美德，一种情操，一种文化，人人都喜欢绿色环境，人人都在创造绿色环境三月十二日植树节，大家一起来种树，铲子水桶要带好，苗苗肥料不能少，挖个小洞种树苗，小苗长成参天树，创建美好大家园，祖国越变越昌盛听我们二四中队和杨树一起长大，树是大自然的忠实卫士，它不仅能防固风沙，保持水土，还能美化环境小杨树，长绿叶，风吹来，哗啦啦，不怕太阳晒，不怕风吹雨打，长得笔直又挺拔，小学生们要学它，坚忍不拔顶呱呱，顶呱呱让我们以植树节为一个良好的开端，积极行动起来，不走进花池，不践踏绿地，争做护树的小使者爱护我校的一草一木，我们是小河人，这是我们的责任，很好，非常好，越来越好，让绿色永驻小河，让希望永驻我们每个人心中

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