从文化的角度来说，传统节日应该是民族文化的盛典，是民族身份认同的重要符号，是来自历史深处不可磨灭的记忆传统文化在节日的承载下薪火流传，生生不息传统节日不仅仅是本民族优秀文化传统的载体，更是增强民族凝聚力和向心力的载体只有当我们明白我们从哪里来，也才能回答我们朝哪里去应该说，中秋节在几个传统节日中，颇具民族特色和文化中秋节源初逝代劳动人民感谢大自然赐予的节日，其时既是赏月的季节，也是庆祝丰收的时节，其蕴含的文化意义是人们对团圆、和谐的情感诉求以及人类对自然的尊重，这种情怀是跨越国界的，身处世界各地的华人都会认同，所以它既实通心灵的纽带，又是文化的桥梁，正所谓海上升明月，天涯共此时中秋节寄托了中国人多重的情感和审美情趣

3、金银花：金银花具有清热解毒的功效，能够有效缓解疼痛现象大家如果想要保护好自己的眼睛和肝脏，那么不妨试试用金银花和菊花泡茶喝4、桑叶：桑叶有着疏散风热、清肝明目的作用，同时能够有效缓解感冒、头晕眼花等多种现象，属于价值非常高的中药材3款养生茶让你清肝明目1、清热明目茶：准备适量的生地、麦冬、菊花和金银花，把它们清洗干净后一起放到杯子里面，接着用开水冲泡，然后把杯盖盖起来，隔二十分钟后就可以喝了2、五味蜜茶：准备适量的五味子、密蒙花、蜂蜜以及绿茶，先把五味子清洗干净后放到锅里面，等到炒出香味后盛起来，然后往锅里倒水，水煮开后把密蒙花、绿茶和炒好的五味子一起倒入锅里面，煮上几分钟等到茶水凉了后，放点蜂蜜进去调调味即可

不论哪种汤，都含有来自原料的水溶性营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸、糖类等，具有一定营养价值这些汤类有滋有味，适量饮用不但能补充水分，还能补充营养此外，餐前饮少量的汤，可促进消化液分泌，开胃助消化不过，如果饮用过多，则稀释消化液，影响消化吸收而且这些汤中不免含有一些盐、脂肪或糖类，饮用过多不利于健康，尤其是第二类和第三类汤品原料中的一部分水溶性营养成分能溶解在汤中，还有很多营养成分没有溶解，所以喝汤不要弃“渣”，“渣”往往比汤更有营养，那种认为汤是营养精华，比“渣”更重要的看法是错误的另外，要注意老火靓汤也许很好喝，但长时间加热会破坏大部分维生素，降低汤品的营养价值所以熬汤的火候要适可而止，不是越熬越好

3小组操作活动(1)给梯形宝宝涂色活动规则：能在很多图形中找出梯形，并给他涂上颜色教师：梯形宝宝在跟我们捉迷藏呢，他躲在了这张卡片上，请你们找到梯形宝宝，给他涂上一种颜色(2)图形变变变活动规则：用正方形或长方形进行折、剪出梯形来教师：我这有张什么形状的纸我要变魔术了，看我把正方形纸折一下，它就成了什么形状我这还有剪刀，我请一个小朋友上来用剪刀把这张纸变成梯形桌子上还有很多纸，等一会请你们用折或剪的方法，把白纸宝宝变成梯形(3)有趣的拼搭活动规则：用不同的形状拼搭物体，一定要用到梯形，拼完之后数一数用到了几个梯形用到了几个梯形就用铅笔在操作单上点几个点教师：我这有几幅图片，都是用不同的形状拼出来的，但是里面都用到了梯形，你找到了吗

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