说起足疗，想必大家对它都不陌生，足疗已经成为了十分常见的解压和养生方式，毕竟现如今人们面临着极大的学习工作和生活压力，当忙碌了几天后，身心俱疲，这时便可以通过做足疗的方式来放松其实，足疗除了能让紧张的肌肉得到缓和之外，同时还能给身体带来以下四个好处，没做过的朋友不妨尝试一下1促进血液循环众所周知，人体的生理活动离不开血液中营养物质和氧气的支持，只有在血管通畅时，才能使血液及时的输送到人体各个部位，可是随着年龄增长以及不健康的饮食习惯影响，难免有血液粘稠的问题这时除了及时就医之外，生活中还要多做足疗，也能在一定程度上促进局部的血液循环，加速新陈代谢，对身体健康很有好处再加上双脚距离心脏比较远，每天承受着很大的压力，容易出现末梢循环障碍的问题，想要缓解，足疗就是值得尝试的选择

教学过程一、情景引题，激发兴趣1出示列宁的照片，指名学生谈谈对列宁的了解2学生交流后，教师简介列宁3出示灰雀图，板书：灰雀师：我们来和这只灰雀打打招呼吧齐读课题三遍指导书空“雀”师：灰雀为我们讲述了一个有关列宁的故事，为了这只可爱的灰雀，列宁和一个小男孩之间发生了一个什么有趣的故事呢让我们赶快走进课文，美美的去读一读吧设计意图：激发学生学习的欲望二、初读感悟1学生自由读课文，出示自读要求：1读准字音，读通句子，给自然段标上序号2遇到不认识的字，不理解的词语，做上记号2学习生字，新词重点指导读准“胸脯、白桦树、散步、婉转、面包渣、诚实”，3指名逐段读课文，检查自读情况，师适时指导4生自由读，以小组为单位赛读课文，互相评价，帮助

2、懂得只要具有坚定信念、永不放弃的精神，就会取得成功的道理教学难点：理解“我们应该有自己的主见”这句话的意思，初步培养自主意识教学准备：1、课文录音2、多媒体课件教学时间：两课时教学过程：第一课时教学目标：1、初读课文，了解课文内容;2、认识本课生字，并能正确书写一、学习课文第一自然段初读课文，整体感知，检查读书效果二、再读课文，理清文章脉络学习课文第一自然段三、小结1、同学们，我们的双手有什么作用呢你们注意过我们的手指是什么颜色的吗板书课题：6绿手指2、出示问题：“绿手指”指的是什么人们为什么称她为“绿手指”出示生字卡片练读注意读好翘舌音、平舌音、前鼻音和后鼻音指名分段朗读，教师正音3、再读课文，思考：你读明白了什么

简介： 蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，主要生长在北半 蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中蔓越莓的果呈浆果球形，紫红色，直径6-9毫米，果梗长15-2厘米其叶散生，叶片革质，长圆形或长卵形，先端渐尖或短尾尖，基部圆形而微凹成浅心形，不反卷蔓越莓的品种群有三类： 1、中国蔓越莓——牙格达 大兴安岭野生红豆果，又叫北国红豆（当地人叫牙格达），是小矮棵植物，高不及10厘米，叶呈椭圆形，肥厚而丰满

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