喝水可以及时地补充人体所需要的水分，能够降低血液粘稠度，帮助血压和血糖维持正常水平，促进血液循环，减少心血管疾病的几率在饮水量增多的同时，排尿量也会增大，人体的代谢垃圾可以及时跟随尿液排出体外，减轻肾脏负担，避免肾脏疾病2、绿茶绿茶里面含有大量的茶多糖以及胡萝卜素、维生素，这些营养具有降血糖的作用葡萄糖还具有抗氧化的功效，可以清除体内有害的自由基，对于胰岛细胞起到一种保护作用除此之外在绿茶里面含有的大量的维生素C可以使血管的通透性增强，防止凝血出现，从而可以避免血管发生硬化的几率欺骗还是诱导森林很难再有“元气”回归前面所说的话题，此次元气森林的诱导产品主要是针对于“乳茶”，并不是“气泡水”气泡水饮料中所含的碳水化合物主要来自赤藓糖醇，这则天然甜味物质的确是不产生热量

图为朝勒孟(左)查看呼斯乐家刚出生不久的小牛犊张蜀雁 摄 一个合作社 2012年，朝勒孟带领5户养殖户组建了养殖专业合作社，推行“党员中心户+合作社+牧户”的发展模式，并与当地种羊公司合作推广短脂尾戈壁羊特色养殖统一品种、配种、防疫、配送饲草料、回收羔羊、出栏，这种“六统一”的标准化服务，让牧民养殖更省心，增收更稳定目前，合作社已有300余户社员，年育肥羔羊6万余只，辐射带动周边百余户牧民增收致富“200多只羊，一年纯收入5万元左右”呼斯乐是第一批参与特色养殖的牧民2011年，他还在养殖普通本地羊，朝勒孟多次上门动员他改养经济效益更高的戈壁羊“我当时很犹豫，朝书记拍着胸脯跟我说，亏了算他的

第二步，用代入法解方程组把下列方程写成用含x的式子表示y的形式(1)2x-y=5(2)4x+3y-1=0学生活动：尝试自主完成，教师纠正思考：能否用含y的式子来表示x呢例1用代入法解方程组x-y=3①3x-8y=14②思路点拨：先观察这个方程组中哪一项系数较小，发现①中x的系数为1，这样可以确定消x较简单，首先用含y的代数式表示x,而后再代入②消元解：由①变形得X=y+3③把③代入②，得3(y+3)-8y=14解这个方程，得y=-1把y=-1代入③，得X=2所以这个方程组的解是X=2y=-1如何检验得到的结果是否正确学生活动：口答检验第三步，在实际生活中应用代入法解方程组例2根据市场调查，某种消毒液的大瓶装(500g)和小瓶装(250g)两种产品的销售数量(按瓶计算)比为2:5

二、学习课文1、围绕听写的句子提问：北大荒的秋天美在哪儿2、听录音朗读2—5自然段，在你认为美的地方作上记号3、组织交流北大荒秋天的美天空：（1）理解词语“一碧如洗”、“流云”等（2）读“银灰”、“橘黄”、“血红”等词，照样子换个词语读一读（3）读长句，进行换词换句练习这些流云在落日的映照下，转眼间变成一道______、一道_____、一道_____、一道_____，就像____________小河：（1）理解“清澈见底”，找出与“清澈”相关的词语（2）结合所找词语读比喻句，知道把什么比作什么，体会“躺”在句中的作用（3）把握语气，自读“小河”部分原野：（1）理解“热闹非凡”，说说生活中哪些场景也可以用这个词

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