2、抓住重点词句体会课文内容，懂得珍惜时间，努力学习3、正确、流利、有感情地朗读课文，在读中养成积累语言的习惯教学重点：以读感悟，理解什么是“失去的一天”教学准备：师生收集有关珍惜时间的谚语、名言、诗歌、名人故事课时安排：1课时教学过程：一、创设情境同学们，你们的一天是怎么度过的呢(学生自由发言)我们一起来看看另一个小伙伴“佩佳”是怎么度过一天的，让我们走进课文《失去的'一天》看看吧二、初读感知阅读思考：佩佳是怎么失去这一天的三、细读感悟1、读课文1~5段，勾画出能够回答佩佳在这一天里做了些什么、想了些什么的句子或词语板书：睡坐吃嬉戏游手好闲说说“游手好闲”的意思小结：他这一天什么事也没做，只是吃、睡、玩，这就叫“游手好闲”

3、缺乏锻炼经常锻炼身体，能帮助提高我们的体质，令机体的免疫力和抵抗力变强，同时还可以促进血液的循环，对血管大有益处如果缺乏运动，身体的代谢速度会变慢，令大量的杂质在血管内累积，从而形成血栓，引起脑梗的发作4、心理压力太大在如今的社会中，几乎所有人都面临着非常大的工作压力和生活压力，这些压力很容易压垮我们的心理，从而产生负面的心态和情绪处于这种状况下的人，很容易被疾病找上门来，其中就包括脑梗5、高脂肪饮食有些人不注重饮食结构的调整，吃了太多高脂肪的食物，一旦身体摄入过多的脂肪，会对血管造成巨大负担，诱发动脉粥样硬化的形成，增大脑梗的发作风险综上所述，冷水洗头不会引发脑梗，引发脑梗的原因主要有抽烟酗酒、熬夜、缺乏锻炼、心理压力过大和高脂肪饮食，大家如果有这些生活习惯，应及时改掉，避免患上脑梗

__商厦从小到大、从弱到强的发展历程，不仅仅得益于企业管理者、经营者的一流的管理和辛勤劳动，还得益于社会各界的悉心关怀和鼎力支持，更得益于党对民营经济正确的引导和宽松的政策公司的成功经验告诉我们，一个企业要想发展壮大，不仅仅要具备强烈的市场意识、诚信意识和开拓精神，而且还要有强烈的社会职责感，在追求企业发展壮大的同时，用心的奉献社会，回报广大消费者这天，__商厦又勇立潮头，踏上了新的起点在那里，我衷心地期望，全体__员工不断创新经营理念，完善经营机制，照章纳税，依法经营，诚信经营，为广大群众带给一流的物品，一流的服务，以良好的信誉和过硬的产品质量，促进企业快速健康发展，以取得更好的经济效益和社会效益

牛肉怎么挑选部位买牛肉时建议挑选牛里脊肉牛里脊肉是牛脊椎骨内侧的条状嫩肉，是牛身上肉质较为细嫩的部分，其脂肪含量很低，几乎都是精肉，而且鲜嫩多汁，适合煎、炒、涮等多种烹饪方式，西餐中的牛排也多采用牛里脊肉除了牛里脊肉，牛外脊肉和牛眼肉也比较适合购买，牛外脊肉比牛里脊肉的脂肪含量更高，肉质有弹性，咀嚼的时候很有嚼劲，而牛眼肉肥瘦相间，肉质细腻，口感同样不错牛肉怎么做好吃又嫩想要做出来的牛肉好吃又嫩，除了在挑选牛肉的时候尽量挑选新鲜的、嫩的之外，还有以下几点需要注意的： 1、切牛肉的时候要顶着牛肉的纤维去切，这样可以将牛肉纤维斩断，从而吃的时候比较容易嚼断2、可以用啤酒先将牛肉腌制几分钟，这样可以使牛肉更加嫩滑

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