”5指导朗读三、读读、想想，学习第三段1过渡：好美的一幅荷花图啊让我们一起用心去体会，跟着老师飞到荷花池边去看一看2(配乐)闭上眼睛，飞呀，飞呀，飞到了美丽的荷花池边，只见波光粼粼的水面上，挨挨挤挤的荷叶间，一朵朵婀娜多姿的荷花亭亭玉立，她们千姿百态，清香怡人，伸出手摸摸那荷叶，多么的油滑，摸摸那花瓣，多么的细腻，把鼻子凑近闻一闻，一股清香沁人心脾，我忽然觉得……(第四自然段)你刚才看到什么，听到什么，想到什么了齐读第四自然段3其实，我们都不是荷花，作者也不是荷花，我们都是在看荷花齐读第五自然段四、总结全文1作者用生动的语言，将他闻到的、看到的、想到的写了出来，把我们带入了一个美妙的世界，我们似乎也闻到了那股清香，看到了婀娜多姿的荷花，想到了自己变成荷花的情景

刚才，爱国同志作了一个很好的工作报告，分析了当前消防安全形势，对下一步工作作了部署，我完全赞成希望大家结合各自的工作实际，认真贯彻落实下面，我就做好新形势下的消防安全工作，强调三点意见：一、从思想上高度强化消防安全意识我当市长，最担心的两件事，一是水，二是火，“水火无情，人命关天”去年鼎城区桥南工贸市场“1221”重特大火灾事故，大家还记忆犹新，惨重的损失给了我们深刻的教训消防安全事关经济和社会发展全局，是各级党委政府的一项重要工作近几年来，通过全社会的共同努力，我市的消防安全环境得到了有效的改善但是，由于各种原因，全市消防事业发展仍然比较滞后，城乡整体抗御火灾的能力仍然比较薄弱，火灾隐患仍然比较突出

一方面，行文平易，如用了一些明白如话的句子，如平常的口语，通俗易懂;另一方面，内涵深厚，如引用了一些名句，增强了文章的厚度例如：(1)躬行君子，则吾未之有得：做一个身体力行的君子，那我还没有做到(2)学而不厌，诲而不倦，何有于我哉：学习不觉得厌烦，教人不知道疲倦，对我来说，做到了哪些呢(3)己欲立而立人，己欲达而达人：自己要站得住，同时也要使别人站得住;自己要事事行得通，同时也要使别人事事行得通二、理解写法，把握形象文章所写的都是关于叶圣陶先生的一些琐事，请举例并说说这样写的好处例如：“一些可以算作末节的事，有人到东四八条他家去看他，告辞时，客人拦阻他远送，无论怎样说，他一定还是走过三道门，四道台阶，送到大门外，他鞠躬，口说谢谢”，这样一些琐碎之事，可见其待人之宽厚

除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等饮食误区 很多人认为吃主食容易升高血糖，所以少吃或不吃主食这种认识不完全正确，首先，主食是复杂的碳水化合物体，食用后血糖不会迅速上升其次，主食可以提供人体活动的能量，也是最经济的人体营养来源，少吃或不吃，可能导致脂肪和蛋白质超标，而总能量却不够，从而令体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症

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