前几天看到一个视频，说的是一个女孩误将8023发给了一个助孕事，这个助孕事不知啥意思，就问女孩，你给我发8023是啥意思弄得女孩尴尬极了那么这个8023数字究竟代表什么意思呢这么受年轻人青睐其实，8023这个梗来自于爱情物语书，是一个经典的数字手语，是最近**上十分流行的**用语，它的意思是无法舍弃的爱如果要翻译，8023也是有特定的含义：“把你爱上”“8”的谐音是“把”，“0”谐音是“你”，“2”谐音是“爱”，“3”的谐音是“上”，合起来就是：把你爱上

2、喝红豆薏米粥 薏米可以治湿痹健脾胃，红豆有明显的养心利水之功效，将两者熬成粥，正好能起到养血祛湿的功效并且坚持长期喝，还可以起到减肥的功效哦3、多运动常出汗 运动出汗能加速新陈代谢，将瘀滞在体内的毒素水分随汗液排出体外另外坚持锻炼，不仅能祛湿排毒，还可以减肥塑身4、少吃甜食寒食 日常饮食中要避免吃甜食，因为“甜腻化湿”；而具有寒凉性质的食物更不宜食用，会影响肠胃消化吸收功能，而加重体内湿气5、保证充足睡眠 充足的有规律的睡眠可以有助于阴阳之气的顺接，建议晚上11点之前入睡，此值子时，阴盛阳衰，睡觉最能养阴；中午11点到1点之间可以小憩一会儿，此值午时，阳盛阴衰，睡觉最能养阳调理睡眠，让阴阳协调，很有助于体内湿气的祛除

活动中我运用了：1情景表演法：活动导入部分既要让幼儿发现问题，引出下面一系列的疑问及探索，又要通过幼儿感兴趣的方式设置悬念，因而我设计了'小鸡找妈妈'这一情节，并通过情景表演的方法启发幼儿思考2演示法：是教师通过讲解谈话把教具演示给孩子看，帮助他们获得一定的理解此外我还运用了观察法等，对于这些方法的运用充分调动幼儿学习的积极性，并以'游戏'贯穿活动始终，让幼儿在玩中学，学中乐四、说学法幼儿是学习的主人，以幼儿为主体，创造条件让幼儿参与探索活动，不仅提高了幼儿探索能力，更让幼儿获得了学习的技能和激发了幼儿的学习兴趣本活动采用的方法有：操作法：是指幼儿动手操作，在与材料的相互作用过程中进行探究学习

5、同学们现在我们比一比谁能把这几个生字写漂亮，生练习，教师巡视6、展评优秀作业四、作业有感情地朗读课文第二课时一、激情导入 ，揭示课题1、同学们今天老师给你们带来了一份礼物：秋天的雨你们想欣赏吗（学生欣赏美丽的多媒体画面）2、秋天的雨景吗你们看到了什么（学生畅所欲言，各抒已见，老师适时鼓励、点评）过渡：是啊，秋天的雨是这样的美妙，这样的神奇，这样的令人陶醉今天，我们一起来学习一篇描写秋天的雨的课文，教师板书课题3、同学们让我们共同感悟秋天的雨，齐读课题二、初步感知1、同学们这课你们都预习了吗那好，老师考考你们，现在老师写一个比较难写的生字，看你们认识吗教师板书：爽，谁愿意告诉老师这个字念什么

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