“立，建始也，冬，终也，万物收藏也”立冬意味着冬季的来临立冬是二十四节气中最重要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临立冬在养生方面大家应该注意什么呢一起来看看立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临从养生的角度，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补1、起居早睡晚起 晨练推迟在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积年轻人要避免夜生活丰富…2、饮食以滋阴润燥为主入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴…3、运动适量运动 避免过汗

党员先行践诺做表率坚持党建引领，充分发挥基层党组织示范引领和党员先锋带头作用，以“结对共建”为抓手，推动各级党组织跨部门、跨行业、跨层级多向联动，共同组建党员志愿服务队，定期到结对基层党组织开展实地走访和工作指导通过联办主题党日活动、组织垃圾分类知识培训、发布垃圾分类倡议书、引导党员干部签订垃圾分类承诺书等形式，号召大家树立绿色低碳、环保健康的生活理念，积极参与到垃圾分类工作中来，推动形成组织共建、活动共抓、资源共用的工作格局校园互动宣讲润童心强化部门联动，充分发挥学校宣传教育主阵地作用，针对不同学龄层次的认知特点，将培养节约习惯和树立环保意识的教育内容有机融入课堂教育环节之中，使垃圾分类知识学习从“碎片化”向“系统化”转变

伟大领袖为我们树立了榜样，所以我们小学生更要注重文明礼仪同学们可以思考一下，平时在学校老师为什么提出了很多文明礼仪的要求为什么要养成良好的习惯回忆一下，有哪些文明礼仪的要求呢接下来我就具体跟同学们讲最明显的就是上下楼梯靠右走，不追逐打闹，如果不能做到，当很多人一起上下楼梯时，发生摔倒，踩踏等事故，甚至有学生会被当场踩踏发生悲剧课间休息时，如果教室里，有的同学跑来跑去，甚至大声喧哗，大家怎么能静下心来做作业呢同学之间也离不开礼仪，老师常常要求大家和睦相处，礼貌待人因为，大家学习生活在一起，难免有磕磕碰碰的时候，这时候，礼仪就像润滑油，如果有矛盾，不要光想到对方的不是，多想想这件事自己也有什么不正确的地方，那么这样互相理解、宽容待人，就会大事化小，小事化了

3、各个小组修改各段意4、重点引导朗读描写“祖国”喜爱莲叶的语句五、学习课文第一段1、指定小组朗读第一段2、自主学习第一段，并针对第一段提出质疑3、我喜欢莲叶吗你是从哪里体会到的呢(喜欢，我生出了许多感动，心里急急忙忙地寻找着合适的句子)4、那么，为什么作者偏偏找不到自己要的诗句呢5、你知道我的心事是什么吗六、小结七、布置作业第二课时教学目标：1、有感情地朗读课文2、理解课文内容，抓住重点词、句品读体会，体会祖母为人善良、关爱他人的高尚品质教学重点：引导学生抓住课文的重点词句品读，体会祖母为人善良、关爱他人的高尚品质教学难点：体会“作者为什么看到一池青青的莲叶，就心生感动，想起了祖母”体会祖母为人善良、关爱他人的高尚品质

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